幼儿一天食用油是多少
年龄多大？成人20-25克（其中亚油酸和亚麻酸超过50%，比例合适），
吃油多少不能一概而论，看你属于那个人群，年轻力壮的运动员、从事强体力劳动的工人农民，不能少吃油，至少要吃到40克/日左右，保持体能。而脑力劳动者、白领阶层，25克/日左右就够了，糖尿病患者或血糖偏高、血脂偏高、血压偏高或退休后的中老年人，15-20克/日即可，吃多了害多益少。
一升的食用油等于多少千克
油的密度约为0.8Kg/升
所以1升油约为0.8Kg
年龄多大？成人20-25克（其中亚油酸和亚麻酸超过50%，比例合适），
吃油多少不能一概而论，看你属于那个人群，年轻力壮的运动员、从事强体力劳动的工人农民，不能少吃油，至少要吃到40克/日左右，保持体能。而脑力劳动者、白领阶层，25克/日左右就够了，糖尿病患者或血糖偏高、血脂偏高、血压偏高或退休后的中老年人，15-20克/日即可，吃多了害多益少。
油的密度约为0.8Kg/升
所以1升油约为0.8Kg
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