菜籽油和大豆油哪个好吃？

一、菜籽油和大豆油哪个好吃？

菜籽油好吃

菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。 

大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。

二、豆油好吃还是菜籽油好？

菜籽油好吃

菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。 

三、豆油和菜籽油哪个好？

菜籽油与豆油相比，菜籽油更好。人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

四、菜籽油和豆油哪个异味大？

豆油的异味大一些。

大豆油压榨完，还要加工精炼，一般的步骤为过滤，脱色，脱酸，脱臭然后再过滤一次，这里的脱臭就是为了去除臭味杂质的。

榨油机是物理压榨，为了提高出油率，提倡先炒再榨，但是在炒料的过程中火太大，炒制时间太长的话，不但对出油率没有好处，也直接影响油质，油会发黑、有沉淀物、肉眼能够看到细微的油渣，所以在使用榨油机的过程中，一定要正确掌握炒料的火候。

五、豆油和菜籽油点灯哪个好？

         豆油和菜籽油点灯菜籽油综合优势更多一些。

         菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸，油酸，亚油酸，芥酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。但热稳定性好，是物美价廉的好燃料。

         而大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生豆臭味。做燃料综合性价比比菜籽油稍逊色一些，更适合做食用油。

六、黄豆油和菜籽油哪个好？

黄豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油，通常我们称之为“大豆色拉油”，是最常用的烹调油之一。

而菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。是我国主要食用油之一。

两者为不同的食物油，组成成分不一样，味道也不一样。

七、菜籽油和豆油哪个适合炒菜？

菜籽油用来炒菜的话，更香。豆油用来煮汤，炖好吃，菜籽的话，炒的香

八、豆油和猪油哪个好吃？

猪油味道更不错，豆油有一股豆子的气味，闻起来不是太舒服。豆油比较便宜一般是饭店为了节约成本才购买豆油，炒菜给顾客吃。但是豆油在加入姜蒜炒香以后，豆油炒菜也会变得很可口。猪油就是传统的食用油，以前人们都是吃猪油的。猪油炒菜，炒饭也比较香。

九、菜籽油和豆油哪个芥酸高？

菜籽油芥酸高。菜籽油含有相对较高的芥酸，不易被人体吸收，会影响菜籽油的营养价值，因此当用菜籽油油炸时，最好加热煎锅，倒入菜籽油并长时间燃烧，一些芥酸会蒸发，或者尝试食用芥酸含量低的菜籽油。

菜籽油在不饱和脂肪酸和微量营养素方面都更优于大豆油，但是由于菜籽油其中的芥酸和芥子苷对人体的不健康作用尚没有定论，总体营养价值略打折扣。

十、大豆油和菜籽油哪个更香？

菜籽油炸东西香。 菜籽油是用菜籽炸出来油，它是纯天然的植物油，对人们的身体没有危害，而且味道比较香，大豆油也是纯天然植物油，它闻起来会有淡淡的豆腥味，有些人可能会无法接受它的特殊味道。

大豆油里面还有很高含量的脂肪酸，这是菜籽油里没有的成分。