元宝枫籽油和亚麻籽油哪个好？-天山红花籽油

一、元宝枫籽油和亚麻籽油哪个好？

亚麻籽油更好

亚麻籽油呈浅黄色，清澈透明，具有亚麻籽固有的气味，烟点比较低，一般为l〇7°C。能量：900千卡/100克。含有大量的a-亚麻酸，可以在人体内转化成DHA以及 EPA,对维持成年人的血脂健康，促进儿童大脑、视力的发育很有帮助。含有一定数量的木酚素，丰富的维生素E,具延缓衰老和抗氧化的功效。

云南曲靖产地好

元宝枫籽油其主要成分是鱼油、元宝枫籽油等营养物质，其中每100g中含神经酸910mg，长期合理补充有助于促进大脑的生长发育，改善记忆力

山茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。

亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。

不过亚麻油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。山茶油烟点高，更适用于煎炒。像现在市场以养生保健推出的食用油品种也比较多。可以随个人喜好的品牌来选择。

就我自己来说的话，一般都是选用湖南亚美的大康时代山茶油，不过油也要经常换着吃，不能长期吃一种，他家这个牌子有几种，本人感觉都还不错。

元宝枫籽油金枫露牌子最好

金枫露元宝枫籽油主要是采用神经酸含量6.2g,油酸含量22.5g ,亚油酸含量34.4组合，是一款来自于云南金枫生物科技有限公司，成立于2017年，在云南拥有5000亩元宝枫种植基地，超过15年树龄的成年树超百万左右。

沙棘籽油抹脸好。

沙棘籽油就是从沙棘的果实里面提取出的天然油脂。沙棘籽油同样对身体有益处，在除了增强免疫外，还是特别好的护肤保健产品。在沙棘籽油里面含有了多种营养成分，例如氨基酸、多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等等，特别是黄酮类具有了一定的抗氧化作用，还能起到消除皮肤细胞的自由基，这样就可以达到缓解衰老的功效。

主要集中在太平洋东北部的加拿大和美国，特别是加拿大的安大略省。该地区的气候条件非常适合凤凰枫树的生长，使得它成为最佳的元宝枫籽油产地。此外，枫树的种植更致力于安大略省的种植者，因为他们能够以最佳的方式收获枫树，以保证最高质量的枫树籽以获取最优质的凤凰枫籽油。

御清丹品牌的元宝枫籽油纯度高，御清丹元宝枫籽油中富含丰富的亚麻籽油、元宝枫籽油神经酸等成分，其中所含的神经酸>5%，可以帮助促进大脑发育

有很大区别。

一是原料不同，元宝枫籽油是从元宝枫种仁中提炼出来的高级食用植物油，亚麻籽油是亚麻籽经过压榨制取的油；

二是味道不同，元宝枫籽油闻起来甘甜细腻，不腻口，亚麻籽油醇厚爽滑，略带淡淡的苦味，有明显的余香；

三是食用方式不同，元宝枫籽油适合直接入口，亚麻籽油适合凉拌。此外元宝枫籽油适合长久保存，亚麻籽油适合低温且短时间保存。

山茶油比亚麻籽油更好。

因为山茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，同时还富含蛋白质和维生素A,B,D,E等，尤其它所含的丰富亚麻酸是人体必需又不能合成的，同时相比起亚麻籽油，山茶油的油烟低，非常适合中国人热炒，我们平时炒菜烹饪，用山茶油更合适

永春堂元宝枫籽油

元宝枫属于槭树科、槭树属，落叶乔木，高8～10m；树皮纵裂。花期在5月，果期在9月。元宝枫树树姿优美，叶形秀丽，嫩叶红色，秋季叶又变成黄色或红色，翅果扁平，翅较宽而略长于果核，形似元宝，为著名秋季观红叶树种。

优质食用油新资源

其种籽颗粒大，含油量最高可达50%，其不饱和脂肪酸含量达92%，元宝枫是以含油酸和亚油酸的半干性油，其中必需脂肪酸——亚油酸和亚麻酸高达53%，油质优良，是食用植物油中不多见的。