怀孕了能吃紫菜吗？怀孕了能吃山药吗？-天山红花籽油

一、怀孕了能吃紫菜吗？

怀孕了可以吃紫菜，紫菜可以提高自身免疫力，另外还可以起到抗癌，辅助降血糖的功效，因为紫菜中含有大量的碘，对宝宝大脑发育也有一定好处，但不建议大量吃，防止偏食不利于胎儿生长，孕妇应该营养多样化，建议定期做产检，怀孕前三个月和后三个月，避免剧烈运动，防止胎儿流产或者早产。

女性可以在怀孕期间吃山药。山药既是食物又是药材，对人体有益。孕妇容易尿频。山药也可以缓解这种现象。但是，孕妇不应该吃太多山药，只是适量。如果他们吃太多山药，他们会很容易感到饱。由于妊娠期肠胃消化功能已经很弱，此时很容易发生消化不良。

怀孕之后是可以吃葡萄的，葡萄含有大量的维生素，有利于为身体补充营养，有抗氧化和美白皮肤的作用，也可以促进宝宝的健康发育，对于胎儿没有任何不良的影响，怀孕期间的饮食种类一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣的食物。

孕期是可以吃兔子肉的，有一种迷信的说法，说是吃兔子肉，引起宝宝兔唇这是不科学的，是没有一点道理，兔子肉是一种比较富含营养物质道的肉类。在怀孕期间也不要挑食偏食的习惯，经常吃一些富含维生素新鲜的水果蔬菜，荤素搭配这样才能补充宝宝及孕妇的营养需求。

冰淇淋是属于一种生冷的食物，可能会刺激胃肠道，容易出现腹泻等症状。患者怀孕期间本身的体质会有所下降，所以建议还是尽量不要吃冰淇淋比较好。由于怀孕期间很多药物不建议使用，如果出现了腹泻的症状是比较麻烦的。另外这种食物中可能会含有一定的添加剂，不排除会影响胎儿的发育。

怀孕期间是可以少量的食用蛋糕的，但是应该注意避免过量食用。蛋糕的热量比较高，如果过多食用，容易引起肥胖。蛋糕当中富含丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等，少量的食用能够增进食欲。孕妇在孕期的时候应该注意荤素搭配合理、全面营养。

怀孕期间可以吃阿胶，但是不建议在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月吃，在怀孕的中期可以适当的吃，但也一定要注意吃的量。怀孕期间不建议吃太多的补品，这样也会孕妇自身以及胎儿的生长发育造成影响。怀孕期间还是适当的多吃些富含蛋白质、维生素、清淡、易消化的食物。

茼蒿中含有钾，钙等多种维生素，含有比较丰富的营养物质，而且也可以给孕妇补充天然的叶酸，但是一定要将茼蒿炒熟后再吃，避免孕妇消化不良，茼蒿也可以有效的预防胎儿出现畸形的情况，能够增强孕妇身体的免疫力，促进胎儿的骨骼发育，也能够很好的缓解孕妇出现便秘的情况。

怀孕了可以吃泡面，但不建议经常性的以泡面为主食，因为泡面大多是油炸食物，相对来说营养价值并不是很高，而且泡面用的调料大多含有大量的添加剂或者是防腐剂，所以怀孕期间经常性的吃泡面，并不利于胎儿的生长发育，因此建议怀孕期间尽量避免吃这种食物。

怀孕了能吃洋葱的。洋葱是比较多见的蔬菜，对胎儿的发育没有大的影响的，但是不要空腹吃太多，否则会导致胃部不适或者出现烧灼感，因为洋葱还是比较辛辣的食物的。在怀孕期间多休息，看一下胎儿的大小，及时的进补，注意营养均衡，不要劳累。