高血脂吃什么油好呢

病情分析：血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。指导意见：饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。谢谢您的提问

食用红花油怎么吃

主要是舒筋活络，去风散淤，用于跌打损伤等症，另外也有风油精的功效，对蚊叮虫咬等也可涂抹。 正红花油副作用是有可能引起过敏的.如使用不当还可能会出现接触性皮炎等副作用. 正红花油成分复杂,不同品牌各有不同,一般含有含有白油,白樟油,桂花油,松节油,桂醛,冬青油,丁香油,薄荷油,乳香,没药,樟脑,丹皮酚,血竭等. 有的时候同一配方的不同批次可能成分和浓度有微小的区别,所以有的时候过敏有的时候不过敏,就象青霉素,每一个批号都是不同的,需要单独做试敏.另外过敏也和皮肤的自身状况有关,同一产品也可能有时过敏有时不过敏.红花油 有两个概念。一个是那种治跌打损伤的，一个是食用的。食用的红花籽油没有腐蚀性的。实验证明红花油不但能使血清胆固醇及甘三酯明显下降，还能使动脉粥样硬化病发生明显消退。从红花籽油，具有抑制血小板非正常凝聚，预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病、肠癌、前列腺癌、乳腺癌等特殊功效。用于治疗高血脂，血脂下降81.8%，用于治疗慢性气管炎，有效率达89.3%。红花油有软化血管，降低血脂的攻效呢！