血脂稠能吃鸡肉吗？血脂稠吃什么降血脂？-天山红花籽油

一、血脂稠能吃鸡肉吗？

鸡肉最好少吃的，偶然吃一次是可以的。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（的饮食是合理的，所以可以少量吃鸡肉。

包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展，应该吃他汀类的药物进行治疗，活血化瘀、降低血液黏稠度，饮食生活调理要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。

如果血压比较高，血脂也比较稠的话，可以适当的吃一些葛根粉的。因为葛根具有软化血管扩张血管的作用，是一种很好的保健类药物，但是如果你高血压高血脂的话，单纯的使用这个是不能控制的，所以要坚持规律的使用降压药降脂的药物，并且要低盐饮食，低脂饮食。

患有传染病、遗传病、高血压、高血糖、高血脂等血液指标异常的人群不允许献血。高脂血症患者含有大量脂蛋白，这会导致危险的输血反应，因此不建议血脂偏高的人献血。血脂正常后，可以通过清淡饮食、多吃新鲜蔬菜和水果、增加锻炼等方法进行献血。献血有助于降低血液粘度，加速血液流动，预防高血压和心脑血管疾病。

血脂稠可以选择，药物治疗和非药物治疗。药物治疗可以吃一些降血脂的药物，非药物治疗是指平时的吃食要合理控制，减少饱和脂肪酸和高热量的食物的摄取，尽量以低盐少油为主，多吃杂粮，多吃青菜和水果，禁止烟酒，平时还要适当运动，增强体质。

老人血脂稠主要是可以通过饮食上的调理和生活方式干预。当然还要配合药物治疗。饮食上建议低脂低盐，低糖饮食，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，特别是火锅类，肥肉，油炸食品等。你清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水和加强运动锻炼。

血脂稠的治疗一般是坚持服用药物治疗，另外还要注意饮食，注意多运动锻炼。这个疾病只要坚持服用药物，平时注意是可以治愈的。问还要注意经常多运动锻炼，定期的去医院复查，因为血脂稠，至于以后吃饭不注意还会引起，所以要定期的复查。

血脂稠是由于每天缺乏运动、摄入油脂、盐过多、工作和生活压力过大造成的。高血脂是一种慢性病，会导致心脑血管供血不足、头晕、精神疲劳、健忘、四肢麻木、胸闷、心悸、心悸。你可以适当地服用复氨酸来调节，多喝清淡的茶它可以稀释血脂，也可以多吃花椰菜，因为花椰菜含有类黄酮，可以去除血管中的胆固醇。

血脂稠是可以献血的，但是不能频繁的去献血，可以每隔6个月去献血一次。每次献过血之后，也要增加自身的营养，多吃含铁量过高的食物，比如菠菜动物的内脏，等等。患者平时需要增加自身的营养。如果血脂稠，患者平时也要吃清淡的饮食，避免吃含油量含热量过高的食物。

血脂稠用拇指指腹顺时针按揉内关、足三里和丰隆穴3个穴位。血脂稠就是指血浆中血脂的浓度超出了正常范围，对不同的血脂增高类型，治疗药物也明显不同。但无论哪种类型引起的血脂稠，首先在饮食上要进行调节，另外如果血脂水平异常增高，就需要药物治疗。