玉米油和菜籽油哪个好？-天山红花籽油

一、玉米油和菜籽油哪个好？

玉米油比菜籽油差点，必须菜籽就是专门用来榨油的植物，而玉米则是用来做食物和养殖饲料的原料，后经过高科技才有用玉米榨油，虽说是玉米油，可用它炒菜或者炸食品都不理想，因此玉米油和菜籽油相比之下，玉米油略次于菜籽油，

菜杍油和玉米油比较玉米油好因为玉米油可以降脂和胆固醇

玉米油和菜籽油是各有千秋的存在，它们各有所长，但玉米油的味道比较清淡，但菜籽油的气味却比较重，而且略带刺激性，从这方面看，玉米游泳比赛的有好一些。

2、玉米油中还有大量不饱和脂肪酸，它对人类心血管有明显保护作用，而菜籽油中则含有丰富的见酸，这种物质会导致脂肪堆积，对人体心血管健康不利，从这外角度上看玉米油比菜籽油要更好一些。

玉米油和菜籽油各有千秋，它们各有所长，但是玉米油的味道比较清淡，菜籽油气味比较重，而且略带刺激性，从这方面看玉米油要好一些。

1、玉米油和菜籽油是各有千秋的存在，它们各有所长，但玉米油的味道比较清淡，但菜籽油的气味却比较重，而且略带刺激性，从这方面看，玉米游泳比赛的有好一些。

2、玉米油中还有大量不饱和脂肪酸，它对人类心血管有明显保护作用，而菜籽油中则含有丰富的见酸，这种物质会导致脂肪堆积，对人体心血管健康不利，从这外角度上看玉米油。

玉米油

1、玉米油

它主要是一种植物油，玉米油它的烟点很高，所以，在生活中比较适合用来做油炸食品，或者是直接做凉拌油使用，而且在生活中，我们常将玉米油用来制作蛋糕类的食物，会更加好吃

2、菜籽油

菜籽油它主要是用油菜籽提炼出来的一种食用油，胆固醇的含量也是非常少的，但是，这种油它的颜色比较深，其实是不太适合用来油炸的，如果用来油炸的时候可能会出现油烟太大的一个情况，会给我们的身体造成一些不确定因素的影响。

调和油更好。

因为调和油是根据人体所需的营养成份而配制的，而玉米油是单纯的玉米油，它的营养成份也不是均匀的，比较单一。

玉米油好。

玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，特别适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时，具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值。用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为－10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用！

不能一概而论，各有各的好，要看个人喜好。玉米油南方人喜欢一些，而大豆油东北人更喜欢一些。但玉米油价格高于大豆油

玉米油更好，更天然营养价值也更高一些，它是从玉米胚芽中提炼出来的油，玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸，清澈透明，清香扑鼻。