饮食清淡就可以了啊。肥甘厚腻之品少吃，多吃水果蔬菜，肉类可吃些家禽肉及水产品，这些不易上火，现在夏季心火会较旺，可以吃些苦味食品以泻心火，比如凉拌苦瓜，莲子心泡茶饮，此外菊花茶也有很好的清热解毒之功。
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2021-06-30 189 0
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