红豆是很好的一种粮食，它还有的营养非常的丰富，红豆一般人均可食用，红豆含有丰富的蛋白质，维生素，无机盐，不饱和脂肪酸等等，吃红豆有助于我们补充营养，提高免疫力，增强抵抗力，补充纤维素，促进肠胃消化。吃红豆的禁忌：
1、不能加盐，红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。
2、胃肠较弱的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气。
3、红豆，性甘味酸，能利湿，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。
4、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。
5、如果这鼻子经常出血，那么也不适合吃红豆。
敏感肌肤护肤大比拼：国货VS外国货，哪个好用又大
年隆重而来，悄然而去......各位小仙女也已经恢复上班的状态。经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开，但是，由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开，敏感泛红的问题,所以抗干燥、舒缓敏感是春季护肤第一要点。那么敏感的时候，选择什么样的护肤品就很重要了，那么是国货比较强，还是外国的品牌？现在就来对比一下，希望可以帮助到各位小仙女。
洗面奶类
宝拉珍选大地之源洁面凝胶（俗称绿鼻涕）
优点：温和到婴儿都能用的洁面，敏感痘痘肌肤挚爱款
成 分：多重氨基酸类表面活性剂组合，什么都能洗干净还完全不刺激皮肤，宝拉女士的神作。
适合人群：所有肤质
至本舒颜氨基酸洗面奶
优点：近几年超火的敏感肌护肤品牌子，这是他家的招牌洗面奶，十分温和
成分：氨基酸类加入无患子植物提取物
适合人群：所有肤质，比较适合干敏／混合肌肤
爽肤水/喷雾类
理肤泉蓝喷
优点：虽然大家都知道这个产品，而且也都知道就是水，但的确敏感肌肤出问题的时候用喷雾是可以急救的
成分：就是水
适合人群：适合重油敏，就是油脂特别特别多的敏感肌肤，根本不缺保湿的人
艾诗普蕊新活沁透修护水
优点：安全简约的爽肤水，敏感肌也可以放心用，增加了不错的保湿成分
成分：大量水+细胞间质成分（仙人掌提取物等）
适合人群：适合所有肤质，敏感比较厉害的也需要保湿的人
保湿乳液
MUJI敏感肌舒柔乳液（清爽型）
优点：非常简单的保湿乳液，muji就可以买到，虽然是清爽型但是比较适合混合偏干的肌肤用
成分：无香料 无着色 无矿物油 弱酸性 无防腐剂 无酒精 通过过敏测试
适合人群：中性-混合肌肤使用，过敏肌肤也可放心使用
玉泽皮肤屏障调理乳
优点：采用创新PBS技术,补充屏障所需脂质成分,有效帮助修护皮肤屏障功能 质地莹润,持久锁水保湿,肌肤自然健康光泽 适用于多种肤质
成分：红花籽油，扭次仙人掌提取物
适合人群：所有肤质
保湿面霜
freeplus芙丽芳丝保湿修复霜
优点：啫喱状质地，水润清爽好吸收，有抗敏修复的效果。平时体现不出哪里好，但过敏时期就离不了。
成分：6种植物精华，陈皮，甘草叶提取物
适合人群：所有肤质
薇诺娜 舒敏保湿特护霜（薇诺娜小药精）
优点：经典去红产品之一，上脸立刻镇定肌肤
成分：丰富的青刺果提取物，透明质酸钠，等天然植物精华
适合人群：只适合干敏肌肤（油性混合肌肤不要用面霜）
面膜类
曼丹玫瑰果油修护面膜
优点:玫瑰果油,这款是补水的。没什么香精味 很舒服 、面膜纸很厚，里面的精华的乳白色的
成分：主要就是玫瑰果油，味道挺好闻的
适合人群：中干性皮肤
创尔美 胶原多效修护面膜
优点：独特天然活性胶原成分，能快速温和修复因痘痘、过敏、晒伤等内外因素受损的肌肤屏障，持续淡化痘印，改善新陈代谢，补充肌肤胶原蛋白
成分：主要成分是活性胶原，不含香精，所以有一股淡淡的酸味
适合人群：中性和干性肌肤
是这个？
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