火麻油是什么，有哪些不适宜人群？

火麻油是什么，有哪些不适宜人群？

火麻油是一种植物油，产自广西巴马长寿乡，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。

火麻油的禁忌人群

其实火麻油作为广西巴马长寿乡的长寿秘诀之一，是老少皆宜食用的，但是因为火麻油有润肠通便的功能，是通过刺激肠粘膜，使分泌增加，促进肠胃蠕动加快，达到通便的效果的，而虚弱的孕妇是经不起任何刺激的，为了保险起见，虚弱的孕妇是不适宜食用火麻油的，可以在产后食用，火麻油多吃可以提高记忆力，提高智力，发育，延年益寿，对人体帮助还是很大的。