中老年便秘吃什么 吃什么可以快速排便

中老年人便秘一般可以吃些熟的香蕉，如果订稜斥谷俪咐筹栓船兢没有糖尿病的，可以喝些蜂蜜水，都可以排便，如果想既快速排便又排毒的，清宿便的，可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，清理宿便，加速排便，防治便秘。

另外，老人，应该多喝水，多走动，这样才能防止出现习惯性便秘。

长期无便意的便秘该怎么治疗效果快而且明显,最好能尽量治愈

你大概是脾胃不好吧。
前一阵我也这样，总是连续好几天都没有便意，上厕所亮还很少但不干。就觉得肚子胀。。虽然那时候没觉得胃很不舒服，但是看书上说那是脾胃出了问题，症状也很符合。
可以吃归脾丸或者补中益气丸，我吃的是东芝堂的人生归脾丸，是浓缩丸，吃着挺方便的也不费劲。
你可以试试，那药很便宜，中药也没什么副作用。
上次我寝室同学也那样，我就让她吃归脾丸试试。她虽然开始不怎么相信，可是吃了两三天真的好了~

吃的东西最好多吃蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃容易引起便秘的东西，比如柿子之类的，可以吃点干枣什么的~

便秘和蓖麻油效果好吗？

病情分析：

你好,可以食用蓖麻油

指导意见：

口服后刺激小肠,增加蠕动,促进排泄,在服药后1—6小时内排出流质粪便,宜清晨空腹服用. 

蓖麻油为植物蓖麻的成熟种子,经榨取并精制得到的脂肪油.蓖麻油功能主治润肠通便,用于肠燥便秘.蓖麻油是药用泻剂；纺织,化工及轻工等部门用蓖麻油作助染剂,润滑剂,增塑剂,乳化剂和制造涂料,油漆,皂类及油墨的原料.蓖麻油可以在大型药店或医院药房购买.