能长期食用薏米吗？ 冰糖能长期食用吗？

一、能长期食用薏米吗？

长期食用是完全可以的，建议把薏米炒熟，泡茶喝，也可以将炒熟的薏米磨粉，可以和红豆或绿豆一起煮，做成红豆薏米粥或绿豆薏米粥，味道鲜美，也可以把薏米打成糊来吃，非常方便，长期食用会慢慢展现美白的效果。

二、冰糖能长期食用吗？

不建议经常吃冰糖，对身体有一定的影响。冰糖实际上是蔗糖经加工而成的，蔗糖是一种双糖，食用后在体内被分解为单糖的葡萄糖和果糖被吸收。

三、蜂蜜泡大蒜多久能吃能长期吃吗？

蜂蜜泡大蒜一般2个月以后可以吃，也可以长期吃。大蒜泡蜂蜜的功效，蜂蜜和大蒜中含有丰富的抗氧化素，可以提高细胞活力，有效地提升人体免疫力。

四、萝卜籽能长期食用吗？

可以的。正常情况下，萝卜籽一般都是可以长期食用的，因为萝卜籽是一种常用的中药，长期食用对人体是很有帮助的，所以是可以长期使用的。

五、植物酵素能长期食用吗？

可以

质量佳的酵素可以天天喝，真正的酵素是一种富含酶类的饮料，适当饮用对身体具有一定的益处，并且不会产生副作用，但是如果所饮用的酵素，是一些自制的酵素，或者小作坊生产出来的劣质酵素，那么不建议饮用，因为这些酵素做法简单，卫生状况也无法得到保障，因此建议平常喝酵素时，尽量选择一些质量好的纯酵素饮用较为适宜。

六、狗能吃红花油吗？

红花油里有丁香、姜樟、桂皮、罗勒等等挥发性香料物质，味道既浓郁又刺激，这些东西对于嗅觉远远超越人类的狗而言实在是太刺激了。

不光是狗不喜欢，嗅觉灵敏的猫也同样不能接受这么刺激的气味。

狗鼻子里的嗅觉层如果展开来有一块手帕那么大，而人的只有邮票那么大。所以，狗受不了红花油以及其他过于刺激的气味。

七、长期便秘，麸皮能常食用吗？

这个是比较安全的，可以经常使用的。经常吃这个可以预防和治疗便秘。小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素。适当食用可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，膳食要多样化，要掌握住饮食原则，不要吃被污染的食物，不要吃变质腐烂的东西。

八、党参和沙参能长期食用吗？

党参是可以补气，沙参主要是可以滋阴。一般这些药物是可以服用一段时间，但是不能长期服用，因为补气药物，会影响脾胃消化，影响食欲。而滋阴药物，会影响脾胃，阳虚体制，脾胃寒凉的不宜长时间服用。所以说服用药物达到中病即止就行了。

九、黄瓜能长期吃吗？

能

坚持每天吃黄瓜可以为机体补充维生素、矿物质等营养素，同时建议饮食尽量多样化。

黄瓜营养丰富，每100g黄瓜含有维生素C9mg、维生素E0.49mg、钾102mg、钙24mg、磷24mg、蛋白质0.8g、膳食纤维0.5g，坚持每天吃黄瓜可以为人体补充营养物质，有利于身体健康。

十、鱼油能长期吃吗？

鱼油可以暂时作为EPA和DHA的膳食补充剂，但是不建议长期使用，还是建议从膳食中补充相应的营养元素。所以鱼油可以偶尔吃，不需要长期吃。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸(EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）以及多种n-3系多不饱和脂肪酸。所以可以作为膳食不均衡时，可以作为EPA和DHA的膳食补充剂。

但是并不建议长期食用鱼油而获得相应的营养物质。我们完全可以通过科学的饮食获得足够的EPA和DHA。在人体中，α-亚麻酸可以转换为EPA和DHA，也就是只要人能够摄入足够的α-亚麻酸，不需要长期补充鱼油。