红花籽油和花生油哪个好？

一、红花籽油和花生油哪个好？

红花籽油好。

红花籽油中富含天然维生素E，而且红花籽油中亚油酸含量达73%，营养价值特别高。因此红花籽油比花生油好。

二、红花籽油炒菜好还是凉拌好？

红花籽油一般凉拌比较多，味道好

三、红花籽油好还是菜籽油好？

红花籽油好

红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5~9%，硬脂酸1~4.9%，油酸11~15%，亚油酸69~79%，碘价140左右，属干性油。油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的作用，可与其他食用油调和成"健康油"、"营养油"，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。工业上主要用作油漆原料，在奶牛饲料中添加，可提高牛奶的亚油酸含量。

四、花生油好还是菜油好？

答：花生油好适合做馅，炒菜香，菜油适合炸鱼。。。

五、茶籽油好还是花生油好？

茶籽油好

茶籽油 营养价值高，不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80~83%，为所有食用油之冠，维生素E和油茶多酚均高于橄榄油，另外它还含有其它食用油没有的特定活性物质——山茶皂苷、角鲨烯等，被誉为“食用油之王”。

具有烟点高不易变质的特点，烟点可高达220℃，无油烟。我国家庭多采用热炒煎炸为主的烹饪手法，因此茶籽油这一特性更适合我国这些烹饪方式，在高温连续油炸时不易产生反式脂肪酸，其营养成分不易流失，而且茶籽油做出的菜特别香。

世界著名的脂肪酸科学家、美国白宫人类营养研究委员会主席西莫普勒斯博士指出：“目前全世界完全符合国际营养要求的保健油只有中国的山茶油。”

六、原浆花生油好还是纯花生油好？

原浆花生油又称花生油，它是根据使用需要，将花生经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的花生油。花生油澄清、透明、可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。花生油一般选用精炼花生、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油脂。其加工过程是：根据需要选择上述两种以上精练过的油脂，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。花生油的保质期一般为12个月。目前花生油只有企业标准，没有国家标准。

目前，市场上常见的家用花生油可分为原浆花生油、普通花生油两大系列。

与原浆花生油相比，普通花生油质量要求较低，一般是将花生经过滤除杂、脱胶（或脱酸）、脱水（或脱溶）等简单加工制得。普通花生油可分为一级油、二级油、一级油的色泽、杂质、水分、酸价等指标都优于二级油，所以只要条件许可，一般家庭选油起码应选一级普通食用油。

原浆花生油主要是指高级烹调油和色拉油，两者品质和外观相近，主要区别在耐低温和用途上。色拉油在0℃下冷藏5．5小时仍澄清、透明，而高级烹调油就可能出现混浊，色拉油主要用于凉拌蔬菜、调配色拉、蛋黄酱等生冷食品，在5－8℃下能保持流动性，而烹调油主要用于家常炒菜。由于饮食习惯等原因，我国花生油的市场份额不大。

花生油是两种或两种以上的花生油经科学调配而成的原浆花生油。市场上常见的花生油，一种是根据营养要求，将饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸按一定比例调配而成的。另一种花生油是根据风味调配而成，适合讲究菜肴风味的消费者食用。

七、吃香油好还是花生油好？

看你做什么东西如果凉拌还是香油好

八、稻米油好还是花生油好？

花生油比较好，花生油里面含有各种各样的氨基酸要比稻米油的氨基酸要丰富一些，还有各种各样的营养物质要比稻米油要多。

九、吃猪油好还是花生油好？

吃猪油好

猪油和花生油都是老百姓经常做菜使用的油，尤其是在过去吃猪油的比较多，因为肉少，钱也不多，吃猪油的话很香，可以解馋，并且花的钱少。现在生活好了，很多人讲究营养，不太在乎花生油贵，所以就会经常吃花生油。

没花生油吃的太多，所以平时吃些猪油也挺好的，对身体没什么害处

十、金鼎花生油好还是鲁花花生油好？

个人觉得鲁花花生油更好。

鲁花花生油被誉为是国内品质最好的花生油，品质和口感都是非常不错的。

鲁花花生油是精选优质的山东大花生，从源头开始就保证了高品质的质量。所采用的是鲁花独创5S纯物理压榨工艺，利用物理压力所压榨的油脂，不含有任何化学添加剂。