玉米油与菜籽油哪个好？

一、玉米油与菜籽油哪个好？

玉米油好。

玉米油和菜籽油是各有千秋的存在，它们各有所长，但玉米油的味道比较清淡，但菜籽油的气味却比较重，而且略带刺激性，从这方面看，玉米油比菜籽油好一些。

二、玉米油与菜籽油哪个更适合家用？

玉米油和菜籽油各有各的好，最好是换着吃，长期只吃一种食用油是不太健康的，现在的菜籽油品类比较齐全了，最好买低芥酸菜籽油和双低菜籽油，这都是比较健康，纯度比较好的菜籽油。

三、菜籽油和玉米油哪个好？

菜杍油和玉米油比较玉米油好因为玉米油可以降脂和胆固醇

四、玉米油和菜籽油哪个好？

玉米油比菜籽油差点，必须菜籽就是专门用来榨油的植物，而玉米则是用来做食物和养殖饲料的原料，后经过高科技才有用玉米榨油，虽说是玉米油，可用它炒菜或者炸食品都不理想，因此玉米油和菜籽油相比之下，玉米油略次于菜籽油，

五、玉米油、菜籽油哪个更健康？

菜籽油更健康。

1、原料不同

玉米油是从玉米皮芽中提取出的天然油脂。

而菜籽油则是从油菜的菜籽中提取的食用油。

2、色泽气味不同

玉米油色泽金黄而且透明，有种清香扑鼻的感觉，它口感清淡，无油腻感。

菜籽油则是一种金黄或者棕黄色的液体，它打开盖子以后，能闻到浓郁刺鼻的气味。

六、油炸玉米油和菜籽油哪个好？

玉米油和菜籽油是各有千秋的存在，它们各有所长，但玉米油的味道比较清淡，但菜籽油的气味却比较重，而且略带刺激性，从这方面看，玉米游泳比赛的有好一些。

2、玉米油中还有大量不饱和脂肪酸，它对人类心血管有明显保护作用，而菜籽油中则含有丰富的见酸，这种物质会导致脂肪堆积，对人体心血管健康不利，从这外角度上看玉米油比菜籽油要更好一些。

七、吃玉米油和菜籽油哪个好？

玉米油和菜籽油各有千秋，它们各有所长，但是玉米油的味道比较清淡，菜籽油气味比较重，而且略带刺激性，从这方面看玉米油要好一些。

八、菜籽油和猪油哪个要好些？

一个是植物油，一个是动物油，哪个好，取决于你平时的饮食习惯。如果只能选一个，那你平时吃肉比较少的话，我推荐猪油，因为吃肉少会议缺少饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸是人体功能，很重要的一个营养素，现在之所以很多人都不推荐吃猪油，就是因为现在的人吃肉都是足够的，不怎么缺饱和脂肪酸，但你吃肉少，那就需要补充了。你吃肉多的话，那我就推荐菜籽油，理由当然就是你不缺饱和脂肪酸了。但需要注意的是无论你吃哪种油或者两种都吃，每天摄入的油量都不要超过30克比较好。

九、一级菜籽油与一级玉米油哪个好？

差不多。现在的油脂经过了五脱，去除了有害杂质，同时将一些有区别的主要成分都去除了，剩下的99%以上都是油脂（甘油三酯），这两种不饱和脂肪酸含量类似。但可混吃就可补充不足。

玉米油在过去是淀粉的附属产品，没精炼，导致容易溢锅、酸败，是价格最低的油脂。但后来有了精炼工艺，多数炒作玉米胚芽油，导致价格上升。菜籽油由于含有芥酸，不收青睐，现在加工技术提高，几乎去除了它，但人们普遍青睐玉米油。

我认为，差不多，可两种交替食用

十、稻米油玉米油菜籽油哪个好？

稻米油更好。

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。

稻米油又称米胚油，日本和以及东南亚国家和台湾地区也叫玄米油。稻米油起源于日本。稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油。

菜籽油是一种传统的食用油，是用油菜籽压榨出来的食用油，有着特殊的香味，很多传统菜肴都需要用到菜籽油来增加风味，菜籽油胆固醇比较少，单不饱和脂肪酸含量高达80%以上。