甘油三酯和胆固醇高怎么办

其实在我们饮食中，不经意间就会造成血脂偏高（如你的情况）现象的，有些人群又会在不经意饮食中自我消除了这种现象。正因为这是一种较为频发的现象，所以你大可不必因此而引起过分的担忧。当然，也不能放任自流的。
造成这两种现象的原因是跟我们热忱的饮食结构（不排除先天性因素）有着密不可分的关系。我们日常饮食中的一些动物脂肪性（如肥肉类）食物和植物脂肪性(素油油炸食品）食物都是可以造成血脂偏高的成分；而一些富含动物性卵磷脂（如海洋性食品）和富含植物性卵磷脂（如大豆及制品）的食物则可以起到消除血脂偏高作用的。另外，一些虫类中药（如虫草、水蛭、蜈蚣、全蝎、地龙等）成药则可以在短期内达到快速消除血脂的功效的。
只要你适当采用一些药物干预的同时，注意合理改善一下饮食结构，并配合一些体育性锻炼，相信过不了许久，这一现象就会得到彻底消除的。