什么食用油耐高温？ 食用油哪种耐高温？

一、什么食用油耐高温？

花生油。

因为花生油的不饱和脂肪酸相比之别的食用油高温下最稳定,油炸最不易变性或分解,形成有害物质。所以花生油炸东西最健康。而且花生油有花生独特的香味,炸出的东西非常吸引人。

二、食用油哪种耐高温？

1、花生油：因花生油的不饱和脂肪酸相比别的食用油，高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，不会形成有害物质。

2、棕榈油：主要是拿来炸方便面。饱和脂肪酸很多，不易变质。

3、猪油：中餐标准油之一，又分板油、肥膘、背油。如果讲究，很多中餐必须用猪油做。但猪油比例不能太高，否则冷了会很油腻。

4、椰子油：是从椰子白色果肉中提取而来，几乎含有50%的月桂酸，这是一种健康的饱和脂肪酸。

5、色拉油：主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉油和花生色拉油。

三、为什么植物油不耐高温？

植物油的主要成分是热敏性较高的多不饱和脂肪酸，分子结构脆弱的多不饱和脂肪酸遇热会变成包含反式脂肪酸在内的有毒化合物。脂肪酸分子极易受热变形，所以植物油及含植物油成分的产品中还可能含有比反式脂肪酸更糟糕的物质

四、哪种植物油比较耐高温？

植物油的品种各不相同，有些更适合低温烹饪，有些则更适合高温烹饪。一般而言，非常耐高温的植物油应该是那些富含单不饱和脂肪酸的品种，例如橄榄油和芥花油。

这些油中的单不饱和脂肪酸能够使油更耐高温，从而有利于制作温度较高的食物。

而反之，富含多不饱和脂肪酸的植物油却不耐高温，因为这些油容易在高温下氧化，产生有害物质，对健康有害。因此，在高温烹饪时，最好选择橄榄油和芥花油这样的植物油。

五、食用油耐高温顺序？

1.花生油

因为花生油的不饱和脂肪酸相比之别的食用油高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，形成有害物质。所以花生油炸东西最健康。而且花生油有花生独特的香味，炸出的东西非常吸引人。

2.棕榈油

棕榈油主要是拿来炸方便面。因为是饱和脂肪酸很多，不容易变质。但是凝固点的温度比较高，我国秋冬季常温单一棕榈油就凝固了。油温烟点高，235度，所以油炸特好。

3.猪油

很多专做炸物的店，油炸用油都要加入猪油，一般占三成比例，以有效增加香味，炸出来的东西色泽金黄口感酥脆。但猪油比例不能太高，否则冷了会很油腻。

4.椰子油

椰子油是从椰子白色果肉中提取而来，几乎含有50%的月桂酸，这是一种健康的饱和脂肪酸。在室温下会变成固体，所以不适合用来拌沙拉，但由于其烟点高，因此是理想的烹饪食用油。

六、桶装食用油耐高温吗？

耐高温

油烧开最高能达到的温度大约在210度至260度之间。大豆油最高温度为257℃，玉米油最高温度为246℃，花生油最高温度为226℃，芝麻油最高温度为215℃。

常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等

七、不耐高温的食用油？

不耐高温的油有橄榄油，胡麻油，茶籽油

八、耐高温食用油排行？

      花生油：因花生油的不饱和脂肪酸相比别的食用油，高温下最稳定，油炸最不易变性或分解，不会形成有害物质。

棕榈油：主要是拿来炸方便面。饱和脂肪酸很多，不易变质。

猪油：中餐标准油之一，又分板油、肥膘、背油。如果讲究，很多中餐必须用猪油做。但猪油比例不能太高，否则冷了会很油腻。

九、植物油是食用油嘛？

植物油包括食用植物油和非食用植物油，

食用植物油产品包括以菜籽、大豆、花生、葵花籽、棉籽、亚麻籽、油茶籽、玉米胚、红花籽等植物油料制取的原油(毛油)，经过加工制成的食用植物油(含食用调和油)，

为了健康和安全一般建议购买正规厂家，特殊是大食用油品牌，这些油质量稳定、也是通过多重手段检测的安全放心产品，当然购买时切记得买保质期内的产品。

两者间的区别是，

一、非食用植物油本身是不可食用的；

二、非食用植物油不是以专门的食品生产设备生产、或生产工艺确定植物油为非食品级别；

十、哪些食用油含氢化植物油？

氢化植物油是普通的植物油，在一定温度压力下加氢催化的产物。它不但能延长保质期，还能让糕点更酥脆同时室温下能保持固体状态你像西点与饼干，吃韩国烤肉时用的奶油咖啡伴侣的配料，珍珠奶茶的奶香香料，木薯粉，人造奶油，人造黄油，起酥油

都含有氢化植物油