亚麻籽做粥用生的还是熟的？

一、亚麻籽做粥用生的还是熟的？

亚麻籽油做粥用生的还是熟的？

亚麻籽油是可以生食的。由于亚麻籽油不耐高温。不适合用亚麻籽油炸锅。如果用亚麻籽油做粥。可以在粥熬好以后再放入亚麻籽油。熬好以后的粥，温度不会超过100度，不会对亚麻籽油的营养成分造成破坏。所以可以放生的亚麻籽油。

二、亚麻籽面膜是用生的还是熟的？

熟的

将亚麻籽放在热水中煮，直到水出现粘稠状，其实这个时候已经类似于亚麻籽胶了，是一种食用胶可以吃的。我们平常吃的冰激凌里就有亚麻籽食用胶。你可以直接喝下，也可吸收一部分营养！还可以敷在脸上（记得把水晾凉，哈哈！）绝对比你市面上买到的劣质面膜好！

三、亚麻籽粉是生的还是熟的？

是熟的，把亚麻籽炒熟后打成粉末，平时喝牛奶、豆浆，或吃酸奶时拌进去，即香又能吸收其中的营养。

四、生亚麻籽和熟的亚麻籽那个好？

生亚麻籽好。亚麻籽，生吃比熟吃好，熟吃比生吃香。黑芝麻熟了吃，生了吃都可以。瓜子生的熟的都行，亚麻籽别生吃，因为生吃太难吃，熟的非常香。

五、亚麻籽粉吃生的还是吃熟？

生的 熟的容易把里面的成分给烫死

六、亚麻籽粉生的好还是熟的好？

熟的好。

亚麻籽打粉我觉得应该是炒熟了以后再打粉比较好，我一般都是把亚麻籽炒熟了，稍微再掺和一点白砂糖放粉碎机里面粉碎，因为亚麻籽的含油量没有芝麻那么高，所以糖的比例可以少一点，而且亚麻子的皮比较厚要稍微多打点时间，炒熟的亚麻籽打粉也会有微微的香味溢出。

七、亚麻籽磨粉是生的还是熟的好？

亚麻籽粉当然是熟的比较好，因为亚麻籽粉需要经过熟了之后才可以进行食用的，如果生亚麻籽粉回来，还需要自己整熟，会很麻烦的，并且使用起来也不是很方便，所以我们买亚麻籽粉，尽量买熟的，这样回来直接使用就可以了，并且熟的亚麻籽粉是经过恒温烤制的比较健康

八、亚麻籽打豆浆是生的还是熟的好？

熟的亚麻籽打豆浆好，因为生的亚麻籽是不可以打豆浆的，生的亚麻籽是有毒的。如果打成豆浆喝了的话，对身体会有一定的影响。

最好用熟的亚麻籽来打豆浆，这样不仅美味，而且还营养非常的丰富。还可以在打豆浆的时候放一些大豆。这样的话可以使身体容易消化与吸收，而且含糖量非常低。

九、亚麻籽吃生的好还是吃熟的好？

都可以

亚麻籽一般情况下生吃和熟吃的效果都比较好，具体要根据个人的喜好进行决定，对于肠胃功能比较好的情况下，可以生吃亚麻籽，可以保留营养价值。

对于肠胃功能不好的人群尽量熟吃亚麻籽，以免导致亚麻籽里面的成分对肠胃黏膜带来一定的刺激，很有可能就会影响正常的消化和吸收。

十、亚麻籽油吃生的好还是吃熟的好？

亚麻籽油生吃熟吃都可以，亚麻籽油的营养价值比较高，有抗炎，抗血栓，降血脂，提高记忆力等功效。

含有的营养成分是粗蛋白，脂肪和多种氨基酸，亚麻籽油可以直接食用，也可以在炒菜的时候适当的放一点。每天适当的吃一点，可以调节血脂，帮助降低血液中的胆固醇，帮助降血压，降血脂，可以促进大脑的发育，缓解大脑疲劳，孕妇和儿童也可以适当的吃一点。