亚麻籽油吃多了会有什么坏处?正常成年人每天多少最合适？

1、 健康人群：每天食用量约20ml（三餐加在食物中）
2、 亚健康人群：每天用量约20ml（三餐加在食物中）
3、 怀孕前、怀孕期妇女、哺乳期妇女、婴儿幼儿：每天食用量约-孕前20ml，怀孕期40ml，哺乳期30ml，婴儿1ml-5ml，幼儿5-10ml（三餐加在食物中）
4、 中考、高考学生，脑力劳动者：每天约20ml-40ml（三餐加在食物中）
5、 减肥人群每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）
6、 高血压人群：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）
7、 高血糖人群每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）
8、 癌症肿瘤患者：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）
9、 手术后恢复调养人群：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

木尘有什么危害

木粉尘中含有一定数量的木焦油，这种油状物含有多种酸类、有机酶、烃类和致癌物苯并(a)芘等物质。长时间在高浓度木粉尘的环境中的人，鼻腔里会淤滞一些木粉尘，易使咽部诱发癌症。一些国家对鼻癌病人做过调查，发现有48～63％的患者曾作过木工。 为了防止木粉尘对人体造成危害，一是要注意保持木材加工车间的空气流通，降低车间的空气中木粉尘的浓度。二是木工应代口罩操作，避免把木粉尘吸入鼻腔。三是工作完后，应及时洗手洗脸，换工作服，用清洁的毛巾清理一下鼻孔。这样，就会使木粉尘对木工人体的危害减少到最低程度。