请问，打球扭到脚一般多久能消肿止痛？

一、请问，打球扭到脚一般多久能消肿止痛？

打球扭到脚通常一周左右能消肿止痛。扭伤脚之后，应该马上停止活动，并用冰袋等冰凉的东西来敷在脚部肿大的位置。同时可以使用一些镇痛的喷雾，睡觉时尽量腿抬高，能够有助于脚部的消肿。

二、为什么穿高帮球鞋打球特别容易扭到脚？

我曾经也是乱穿鞋，有一次穿跑鞋玩人球分过，扭得几乎让我告别篮球。跑鞋和篮球鞋侧重点不同。跑鞋对透气性，对跑姿的矫正，缓震，耐磨性等等都很侧重，虽然有些是和篮球鞋的追求一样但侧重点不同。篮球鞋在水平方向的保护要比跑鞋强得多！而这就能保护你的脚踝，而跑鞋做不到。其实也别矫枉过正，多练基本功，同时了解你的鞋的极限，避免做超出鞋能力的动作。要有保护意识。否则就算穿篮球鞋一样要崴脚。能换一双鞋最好换，专业要对口嘛！

三、跳绳扭到脚怎么处理？

快点把脚甩甩就好了，又可以跳绳了，脚处理好了。

四、脚扭了怎么消肿？

踝关节扭伤急性期，应立即敷冰以减少毛细血管出血和局部肿胀。然后，患者应立即去医院检查，并进行x光检查，以调查骨折和脱位等严重问题。如果只是踝关节扭伤比较简单，24小时后可以敷热敷，可以敷局部药膏，也可以敷中药等。此外，还使用了一些活血化瘀、行气止痛的药物，如重度肿胀。躺在床上时，受影响的肢体可以抬高，以加强静脉回流，减少肿胀。休息是主要方法，床下行走更少。

五、脚扭到筋怎么恢复最快？

避免足部负重活动，为修复受损组织创造条件。如果过度活动或负重活动，容易造成肌腱或韧带拉伤或拉伤，加重损伤，阻碍恢复。扭伤24小时必须避免按揉内损伤刺激和热敷处理以免带来损伤组织,那些肿胀和疼痛加重,一般24小时内,基本上以冷敷法为主,可以使用块冷毛巾冰或冷水浸冷压缩减少疼痛。

六、脚扭到肿了怎么好？

患者脚扭伤之后需要注意休息，由于皮下的软组织损伤，毛细血管破裂，会导致出血肿胀的病情，目前患者可以通过热敷按摩，结合活血消肿的药物治疗，睡觉可以适当抬高下肢，促进血液回流。但如果患者处于急性发作期，可以先进行冰敷，静养为主。

七、猫扭到脚怎么办？

　　第一，当然是要先确定猫咪受伤的脚部的确切部位，看看猫咪受伤是严重还是轻微。如果只是轻微受伤，猫咪还能行走，那么家长也不用过于担心。如果猫咪脚部受伤严重，大量出血，有骨折的情况，那么在处理的时候就要特别注意。（主人用手轻轻的触摸猫咪的身体，在触摸骨骼时如果大声的惨叫，就表示有骨折的情况）　　第二，如果只是轻微的外伤，那么清创消毒止血，包扎就可以。猫咪外伤清创可以用3%双氧水，在将止血带在离伤口3-4厘米的靠近心脏处缠两圈，打个结。然后给猫咪用一些外伤的药膏即可。　　第三，如果是骨折，有大量出血的情况。那么要先消毒止血，在用消毒纱布缠紧骨折部位，但要注意不能勒住，以防猫咪血液流通不畅。在去寻找直的木棍或者是木板用纱布缠紧固定骨折部位，使猫咪骨折部位不能动和弯曲。　　PS，在紧急处理之后，就要第一时间将猫咪送往医院了。注意，在搬运猫咪去医院的过程中，一定要用双手托住猫咪的身体，特别是腿部受伤的地方，千万不要一只手提着猫咪。如果可以的话，找一块大的木板，然后将猫咪移到木板上，再将它运送到宠物医院接受治疗。

八、脚肿了，怎么消肿？

如果是不慎扭伤脚肿，而且没有骨折或者其他的异常，如果要消肿，多是些涂抹药油或软膏之类的治疗方法。如果是由于年纪大了，脚出现肿胀，也是很常见的，不需要服用药物，只要经常性把双脚抬高，高于心脏部位，避免长时间的站立和劳累，症状会有所缓解的。

九、小孩脚肿怎么消肿？

小孩子出现脚肿可能是剧烈运动的时候一不小心扭伤导致的踝关节错位为主，同时可能伴随有一些血管破裂出血，也有少数可能是因为血液回流受阻引起的，最好是要到医院进一步检查。目前也可以服用活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以用艾叶泡脚。

十、脚伤了怎么消肿快？

脚受伤肿了首先需要医院检查有没有骨折，如果有骨折需要处理骨折的情况；如果没有骨折，可以24冷敷，48h后热敷，注意关节部位制动，多休息，避免关节负重，如果能打上石膏或者支具的话，可以帮助恢复的快些，外用些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。