脚踝扭伤怎么包扎？脚踝扭伤水肿怎么消除？-天山红花籽油

一、脚踝扭伤怎么包扎？

踝关节扭伤之后，由于皮下的出血会引起肿胀情况可以配合冰敷以及包扎治疗，一般包扎可以围绕肿胀的地方进行包扎，可以减少肿胀症状的出现，患者包扎不要太紧，要观察末端的血运情况，患者还可以适当的抬高下肢，促进血液的回流，要尽量的减少活动。

脚踝扭伤出现水肿，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，同时可以配合服用消炎止痛的药物进行治疗，需要在医生的指导下服用药物，除了可以通过药物治疗之外，还可以配合进行物理治疗，比如针灸，拔罐放血治疗，平常要注意保养，睡觉的时候需要抬高腿部，促进血液回流。

出现扭伤脚踝后，应该采取局部冷敷。将脚抬高。不要负重。可以外喷气雾剂缓解。48小时以后可以改为热敷。中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。如果是习惯性扭伤，以后需要穿高帮鞋或者佩戴护踝。

脚踝扭伤证明分一下几部书写。1.标题：证明或脚踝扭伤证明2.正文：xx时间xx地点不慎将脚踝扭伤，且伤情严重，现在行动不便，特此证明。3.落款：证明人姓名，行文时间。以上就是脚踝扭伤证明，也是一般证明的书写格式。如果能够按照这个格式书写，就能起到证明作用。

患者踝关节扭伤之后出现关节有响声，可能是由于局部的炎症刺激以及骨关节之间的摩擦导致。患者目前不要负重，也不要激烈运动，可以进行踝关节的核心力量锻炼，提高踝关节的稳定性，可以减少异常响声的出现，有需要的情况，可以在关节腔给药润滑关节。

这个是不需要做核磁共振的，你做一个DR也就是X线光片就完全可以了，看一个扭伤就完全可以看清楚骨头，就算再严重一点，你做个CT也就行了，没必要去做核磁共振，做核磁共振耗财耗时，花钱还做的效果差不多，核磁主要是看病灶的，你这只是单纯的扭伤，所以不需要做核磁。

脚扭伤多数只是造成局部的一些韧带或者软组织损伤为主，也有一些可能会造成关节错位，严重的话确实可能会出现骨折，骨折的话多数容易出现活动明显受限的或者剧烈疼痛。具体需要到医院拍片检查一下，平时也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。

根据你所说的这个情况，考虑骨折的可能性比较大，只有骨折或者是骨关节错位时，会出现比较响的声音，建议最好到医院进行一下检查，拍个x光片来确诊一下，如果是骨折或者是骨裂，都是需要规范处理的，不能够在走路，需要绝对的卧床休息。

踝关节扭伤是骨科临床常见病。虽然踝关节扭伤是一种小伤，但如果不彻底治疗，很容易造成踝关节不稳，形成创伤性关节炎，影响生活。踝关节扭伤后，首先停止行走，局部冷敷，减轻水肿，及时就医，并拍片确认是否有骨折。如无骨折，踝关节应用石膏支架固定3周。固定时，病人应卧床休息，不负重。

脚踝局部位出现扭伤伴有点肿胀，有可能是脚踝局部位扭伤引起的局部位淤血反应引起的症状，需要及时使用活血祛瘀的药物配合脚踝局部位针灸理疗按摩，进行热敷等等进行改善症状，是可以慢慢地恢复正常的，暂时注意休息一段时间，避免长时间的走动引起症状加重。