脚踝扭伤了怎么恢复最快？

一、脚踝扭伤了怎么恢复最快？

脚踝扭伤了需要彻底进行冰敷，减轻扭伤部位组织内出血，减轻疼痛和肿胀。应该去医院做拍片检查，而单纯韧带损伤严重的是需要进行石膏外固定保护三周，不要下地走路，有利于肿胀消退。

二、腿扭伤了不肿怎么恢复最快？

患者脚踝扭伤之后，会引起疼痛的症状，虽然没有肿胀，但是患者还需要注意休息，积极的治疗，帮助病情的恢复，可以通过中低频疗法，超短波疗法，以及通过热敷等改善血液循环，促进损伤组织的恢复，患者要避免重体力劳动，不要激烈的运动，平时可以适当抬高下肢。

三、脚的筋扭伤了，整个脚都肿了，怎么恢复最快？

先去医院拍一个片，看是否为骨折，若只是软组织扭伤的话，可以在24小时内进行冷敷，24小时后可以热敷；也可以口服舒筋活血的药物；也用艾叶，红花煮水泡脚；或者采用红花油擦拭患部；睡觉的时候尽量抬高患肢，以及过度下垂，以免影响血液循环；也不可让足部受凉。

四、脚踝关节扭伤后肿了多久可以恢复？

患者由于踝关节扭伤之后引起的皮下出血导致的肿胀症状，可能需要一周左右的时间消肿恢复，如果损伤病情比较严重，需要两周以上的时间，建议患者注意病情的护理，可以结合活血消炎止痛类的药物以及适当的抬高下肢，配合超短波疗法治疗等。

五、脚踝扭了肿了怎么办？

脚踝扭了肿了应该尽快的制动，也就是不要走路，同时给予局部的冷敷。去医院进行进一步检查，通常需要拍摄踝关节的X线片检查。如果是局部的软组织损伤，通常需要石膏外固定2-3个星期。

六、仙客来冻伤了怎么恢复最快？

1.

仙客来冻蔫之后只要它的根系还是完好的,就可以救活。

2.

仙客来在冻伤之后需要及时搬离原环境,不要再让它继续受冻,首先搬到凉爽一点的位置让它缓一缓,然后在搬到温暖的室内养护,不能直接把它搬到有暖气的室内,否则突然升温会造成它不适应的情况出现,不利于冻伤的恢复,还有可能出现腐烂的情况。

如果叶片冻伤的情况比较严重的话,可以先把冻伤的部分给修剪掉,用多菌灵涂抹它的伤口。如果仙客来根系也严重冻伤的话,那基本上就没有办法救活了。

七、打球脚踝扭伤肿了怎么办？

如果有畸形，可以牵拉复位，可以将脚抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰块冷敷，一天2次，每次半小时左右。如果身边有绷带，可以把脚踝缠成八字状，起固定作用。48小时以后可以改为间断热敷。受伤的同时，如果身边有云南白药喷雾剂，可以使用，以起到消肿、镇痛作用，然后由人护送去医院检查X光片，看一下有没有骨折或者脱位。

八、脚面筋扭伤了，肿了，请问怎样恢复的快？

脚面筋扭伤了，肿了刚刚发生的情况下，可以在24小时内可以用冰袋冰敷，这样促进毛细血管收缩，减少局部的充血水肿。受伤以后要抬高患肢，促进静脉回流，减轻患肢肿胀。48小时以后改为热敷，促进局部血液循环加快，加速肿胀吸收。受伤后患肢制动，减少活动也能减轻局部组织的水肿。按照以上说的方法，脚扭伤后肿胀会恢复得很快。

九、脚扭伤了筋怎么恢复最快？

您好，脚扭伤导致肌腱损伤恢复的时间一般比较慢，如果处理不好，可能会留下后遗症。肌腱损伤可以使用活血化瘀的药物进行治疗，同时配合物理治疗，这样恢复的时间比较快。在肌腱损伤的前三天可以使用冰袋冷敷，以减轻水肿的情况。三天以后可以使用热毛巾，它则以促进血液循环。

十、腰扭伤了怎么才能最快恢复？

腰扭伤容易造成局部的肌肉出现拉伤，也可能会造成一些腰椎关节错位，容易出现疼痛剧烈或者活动受限的症状，平时可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意平躺休息，暂时避免干活劳累，也可以选择做一下针灸或者理疗改善。