亚麻酸的功效与作用？ α亚麻酸在奶粉中的作用？-天山红花籽油

一、亚麻酸的功效与作用？

亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，是构成人体细胞及生物酶的基础，亚麻酸具有调节血脂，健脑，增强免疫力，降低血液粘稠度，增强身体代谢等功效。亚麻酸虽然有很好的保健功效，但是身体健康并不能一味依赖保健品，还要进行适当的运动及饮食控制。

a－亚麻酸在奶粉里面的作用，其实是起到了一个保护作用，因为亚麻酸对孩子的发育是有好处的，可以保护孩子的心脏，而且亚麻酸对于一些血脂血压也有调理改善的作用，所以对人体而言亚麻酸本身就是非常重要的一种物质，是很多食物中不可或缺的物质，也是奶粉中比较重要的成分。

a-亚麻酸在在化妆品、护肤品里主要作用是柔润剂,清洁剂,皮肤调理剂,风险系数为1,比较安全,可以放心使用,对于孕妇一般没有影响,亚麻油酸没有致痘性。

洗净剂、抗静电剂、柔润剂、肌肤调理剂,不饱和脂肪酸,防止表皮水份流失,柔润皮肤,帮助角质层再生,在化妆品效果很好。

亚麻酸对孕妇还是有一定好处的，亚麻酸中含有很多的矿物质和一些多种维生素的成分，在怀孕期间进行补充，可以很好地使孕妇的身体状况得到改善，但是除了补充亚麻酸之外，也需要多进食一些营养的食物，毕竟食物的补充会比药物更加的安全。

答：亚麻酸原液用途营养增补剂。亚麻酸原液是人体必需的脂肪酸。作营养强化剂,我国规定可用于强化亚麻酸原液饮料、调和油、乳及乳制品。

亚麻酸可以有效提高人体脑部神经的敏感性和活跃度，还可以起到提升智力作用。亚麻酸可以帮助降低脂肪、血脂，维持人体内分泌平衡，促进人体生命健康。亚麻酸是脑部神经系统的重要组成部分，还可以为人体脑部神经提供能量，对人体脑部神经和周围神经传导运输起到重要调节作用。

答：跑步对三高人群好处是很多的。

因为跑步不紧能增加人的心肺功能，然烧人的卡路里，也能促进人的新陈代谢，对降脂，降压都有好处。而且能活跃人的精神面貌。总的来说对三高人群跑步是一项不错的选择。

亚麻酸油就是一种富含脂肪酸的油。

亚麻酸油主要是从亚麻籽当中榨出来了的，其脂肪酸含量约为含量约50%左右，这就是与其他食用油显著不同的地方；换言之，亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸。其次亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸，对人体非常有好处。

1、表现不同

①前者的分子式为C18H30O2，在紫苏籽中含量最高；

②后者的分子式为C17H30COOH，主要来源于月见草。

2、性质不同

①前者有非常强的还原性，高温、空气中的氧气、紫外线以及一些重金属离子都可以将其氧化；

②后者以乙酯形式存在，较游离的脂肪酸相比，稳定性好，刺激性小。

1、富含亚麻酸的食物

榛子、松子、核桃、胡桃、苏籽、亚麻籽、紫苏籽、火麻仁、核桃、蚕蛹、深海鱼等

2、富含亚麻酸的油脂

亚麻籽油、白苏籽油、紫苏籽油等

在孕前、孕期保健中的准妈妈不但要注意酸、钙、铁、富含维生素等营养素的补充，还必须要注意食用α-亚麻酸，其原因是α-亚麻酸是人的身体不能自行合成的必须要从外界摄取。

甘油亚油酸酯可作为（油包水型）乳化剂，也在水包油配方体系中起到增稠作用，稳定悬浮状态。

甘油亚油酸酯还具有润肤作用，软化、平滑肌肤，提高肌肤弹性，提供轻盈的肤感，常用于保湿乳霜、精华等产品。

甘油亚油酸酯常与甘油亚麻酸酯复配，据原料商称可用于修复皮肤脂质屏障，延缓表皮水分流失，增强防御功能，适合改善干燥的肤质、发质。