脚扭伤需要热敷还是冷敷好？-天山红花籽油

一、脚扭伤需要热敷还是冷敷好？

在扭伤24小时内，应该进行冷敷处理。可以给予外敷冰块，其作用是可以使局部损伤的毛血管痉挛、收缩，减少出血，可以有效的缓解局部疼痛，还可以减轻局部的肿胀程度。在超过24小时以后就不能进行冷敷了，应该考虑进行热敷，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪烤电。

脚部扭伤后要继续脚部X线检查，排出脚部骨折的情况。建议卧床休息及脚部制动，禁止脚部运动。扭伤后肿胀疼痛明显，可以用毛巾包裹冰块冷敷患处，可以快速减轻疼痛肿胀现象，服用活血化瘀药物治疗。到了第三天可以对脚部进行热敷促进局部血液循环，改善患者症状。

如果因为外伤导致了局部组织出现了肿胀红肿的情况，那么受伤后的24到48小时内采取冷敷的方法，不仅可以止痛，还可以消肿，但是在受伤后的48小时之后就需要采取热敷，采取热敷可以促进血液循环，将体内代谢组织进行溶解。同时可以抬高肿胀的部位。

身体受到外力的作用以后形成包块，应该是先冷敷，然后再进行热敷。冷敷的目的主要是减轻肿胀、能够收缩血管，减少皮下出血，缓解疼痛。48小时之后，因为肿胀已经形成了是需要消肿。，可以热敷，促进血液循环，促进水肿的吸收和消退，同时抬高上肢，促进静脉回流。

脑血管痉挛有很多原因引起，如血压升高，颅内压升高，外伤，睡眠不足，植物神经紊乱，都有可能会引起血管痉挛，会导致出血，头疼，颅内压升高，恶心呕吐。建议应进行冰敷，绝对不允许热敷，热敷会导致血管扩张而引起破裂，出血，病情加重。

脚肿消肿要限制脚部的活动负重，并且休息时抬高患肢，利于静脉的回流水肿的消退。也可以使用热敷烫洗来加速血液的循环，从而促进血液的回流来减轻脚部的肿胀，同时也可以服用一些活血化瘀的药物，来促进全身的血液循环，从而促进肿胀组织积液的吸收和快速的退肿。

嘴巴肿了24小时之内冷敷，每3-4小时冷敷一次。冷敷可以收缩局部毛细血管，可以减少局部出血，减轻疼痛，防止摔肿部位越肿越大。24小时之后可以局部进行热敷，热敷有助于促进局部血液循环，使淤血更快吸收。

眼睛有点肿可能是慢性炎症，也可能是晚上喝水多引起眼睛肿，也可能是熬夜休息不好或其他疾病有关系，首先需要用毛巾热敷眼睛，不能吃太咸食物，保持充足睡眠，注意饮食清淡为主，注意观察病情，如果长时间不好去医院就诊检查治疗比较好。

拔牙一般会引起牙龈肿痛的，也需要及时用甲硝唑注射液漱漱口，每天早晚清洗一次，在医生指导口服消炎药消肿，也可以点滴消炎消肿比较快，一般需要点滴2-3天左右，注意口腔卫生，不能吃坚硬食物，刺激性食物，吃容易比较软化食物比较好。

脚摔肿了，主要是摔伤以后导致局部的一些软组织受损，同时伴随有皮下血管破裂出血，所以容易形成一些血肿，严重的话，也可能会出现一些轻微的骨裂或者骨折。最好是先到医院拍片检查一下。目前也可以外用活血消肿的药膏，具体用药请遵医嘱。