生葵瓜子的功效与作用？-天山红花籽油

一、生葵瓜子的功效与作用？

生葵瓜子的功效与作用有很多很广泛，生葵花籽，有补血的功能，而且还利于我们头发的生长，使头发变黑，如果头发秃顶、发黄，都可以多吃一些生瓜子，另外深瓜子里含有很多的矿物质微量元素，经常吃会有利于防止贫血等疾病的作用，根据科学表明，葵花子对癌症，高血压，心脏病等疾病有一定的治疗疗效。

答∶①补脾益肠。葵花子能补脾益肠、止痢消痈，所含的矿物质、维生素非常丰富，对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。

②保护心血管。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

③安神催眠。葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

④预防动脉硬化。葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

丝瓜子的功效有:清热，利水，通便，驱虫。主要用于治疗痔疮便秘，咳嗽，蛔虫病等。丝瓜子有保护心血管的作用。因为它含有不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能降低血的粘度，预防心血管的发生。此外他还有延缓衰老的作用。它还有亚麻酸，维生素。可以清除体内的自由基。

黄瓜籽粉含有丰富的微量元素钙，还含有大量的微量元素林，经常食用可以预防缺钙也能提高骨骼健康水平，能促进身体对钙的吸收也能促进骨骼发育。黄瓜籽粉中的卵磷脂和氨基酸，能有效预防脑部缺血，促进智力发育，也能提高人们的记忆力。黄瓜籽粉中的亚油酸和亚麻酸还能润肺止咳。

南瓜子对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化方面具有良好的预防作用。

多吃南瓜籽还可以有效预防胆结石。

南瓜子中含有丰富的泛酸，可以有效的缓解静止性心绞痛，还可以起到降压的效果。

南瓜子中含有丰富的维生素b和维生素e，可以有效的预防衰老，治疗失眠。

小黑药可以用来治疗呼吸道疾病，比如是肺炎、肺结核、支气管炎、肺气肿，还有对于支气管哮喘也有一定的效果。使用这种药物时，一般要在医生的指导下继续服用，同时还需要避免抽烟喝酒等。可以适当的多吃一些水果和蔬菜，避免吃一些辛辣的食物。

瓜子菜是马齿苋属植物，性寒，味甘油脂，能清热消炎，是一种天然抗生素，含有钾元素，能利尿、降血压、保护血管健康，对人体有益。对心脏有保护作用，防止血栓形成。此外，马齿苋含有胡萝卜素、硒等元素，不仅能延缓衰老，还能预防癌症和癌症。

葵花籽可以当休闲的零食吃，也可以用来炸油。

南瓜子是可以起到美容养颜，降糖降压的作用，也是能够提高性功能，也是能够起到驱虫的作用，南瓜子里面也是含有丰富的不饱和脂肪酸，南瓜子里面也是含有一些锌的，也是能够促进智力发育，也是身体必不可少的微量元素，如果身体缺少锌，也是会导致头发发黄的。

落葵又称琼脂，属于一种野生蔬菜。从中医角度看，具有清热利湿、解毒凉血的作用。它能改善许多由火因素引起的不适，缓解便秘。从营养角度看，向日葵体内钙、铁离子含量很高，可以调节体内的离子平衡。可调节缺铁性贫血，增加骨强度。还可以改善视觉疲劳。