脚扭了热敷还是冷敷？ 脚扭了应该冷敷还是热敷？

一、脚扭了热敷还是冷敷？

脚扭了，在急性期24小时之内应该采取冷敷的方法的，因为冷敷后可以使血管收缩减轻组织肿胀减轻淤血。超过24小时以后就可以采取热敷的方法，促进血液循环，促进肿胀的吸收。局部可以贴关节止痛膏进行治疗。可以口服舒筋活血类的中药制剂，减轻肿胀。

二、脚扭了应该冷敷还是热敷？

脚扭了一般需要冷敷，冷敷可以起到消肿、止痛等作用，在进行局部的热敷之后可以使用红花油等药物进行涂抹治疗，其对于治疗脚扭伤是有一定作用的。在受伤期间饮食上要清淡些，对于刺激及辛辣类的食物尽量少吃些；生活上要注意做好对患处的保护工作。

三、脚扭了怎样恢复？

脚扭伤一般是用力不当引起的。可以对症治疗。再加上口服用药。还可以结合按摩疗法，严重的扭伤就要到外科检查和治疗，看看关节是不是错位了。不要勉强走路，避免加重病情。恢复期间要多休息，恢复也是需要过程的。适当的功能活动也是需要的。

四、脚扭了怎么消肿？

踝关节扭伤急性期，应立即敷冰以减少毛细血管出血和局部肿胀。然后，患者应立即去医院检查，并进行x光检查，以调查骨折和脱位等严重问题。如果只是踝关节扭伤比较简单，24小时后可以敷热敷，可以敷局部药膏，也可以敷中药等。此外，还使用了一些活血化瘀、行气止痛的药物，如重度肿胀。躺在床上时，受影响的肢体可以抬高，以加强静脉回流，减少肿胀。休息是主要方法，床下行走更少。

五、脚扭了多久恢复？

这个是需要根据患者扭伤程度决定的，要看是单纯的软组织扭伤，还是骨头的损伤，如果骨头移位的话，则需三个月左右恢复，单纯的软组织扭伤一个月左右即可恢复，恢复期间一定要减少运动，可以用热水泡脚，避免局部受凉受压，休息时可适当抬高患肢，促进病情恢复

六、脚扭了怎么复位？

如果你的脚扭伤了，你应该先去医院做踝关节x光检查，看看踝关节是否有骨折。如果踝关节周围没有骨折，那就是单纯的踝关节软组织损伤。正常治疗措施主要是急性期(伤后2天内)冷敷。具体措施是用毛巾包裹冰块，直接敷在患处，可以明显缓解疼痛和肿胀。如果条件允许，可以用石膏或支架固定受影响的肢体，以减少脚踝活动，促进软组织愈合。急性期后，可改用热敷。

七、跑步脚扭了如何处理？

答：立即冷敷，制止渗出，然后热敷促进吸收，这样的教科书式的处理能把伤害减到最小程度，尽快康复。

这种运动损伤不可盲目的处理，必须科学处理。

八、脚扭了怎么办？

脚扭了多数容易造成局部的一些关节肿胀疼痛或者活动受限，这种主要可能性损伤到一些韧带或者其他软组织导致的，也不排除会出现一些关节小错位的可能性，最好是要到医院进一步检查。平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，在家可以用艾叶泡脚。

九、女生脚扭了怎么安慰？

1、对女生的情况表示着急和关心

你的腿怎么了？严不严重啊？是不是昨晚着凉抽筋了？现在还疼吗？

你怎么这么不小心啊，太不会照顾自己了，真是让人担心。

让我说你什么好，严不严重啊，你要急死我，我一会过去找你。

向女生表示自己的迫切的心情和着急的情绪，这样的安慰方式会让女生觉得你是真的在乎她的，并且内心也会感到十分的温暖

十、猫咪脚扭了的表现？

一：猫咪走路时的状态

判断猫咪是否扭伤，可以通过观察自家猫咪走路时的状态，如果猫咪扭伤了的话猫咪走路时脚会挨地并且会有一瘸一拐的表现，如果您家的猫咪有这种情况，基本上就是扭伤了需要多加疗养。

二：长时间有无肿胀

有时猫咪扭伤在刚开始的时候不容易被发现，但是过了两天之后会出现肿胀，大家可以仔细观察猫咪的腿来加以确认，虽然猫咪扭伤不是特别严重的病，比起骨折还是要很多的，猫咪扭伤一般一周左右就能恢复而骨折了的话通常需要好几个月才能康复，尽管如此，猫咪扭伤了之后及时的治疗还是有助于猫咪尽快恢复健康的。