长期吃VC好吗? 长期吃益生菌好吗?

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一、长期吃VC好吗?

如果饮食合理,饮食多样化的话,正常情况下是不会缺乏维C的,长期服用大量维C偶可引起尿酸盐、草酸盐结石。所以不建议长期服用维C的。临床上维C主要用于:防治坏血病,克山病,高铁血红血症,慢性金属中毒,促进伤口愈合,过敏性皮肤病,各种贫血,对感冒,高脂血症,促进生长发育,抗衰老,治疗眼烧伤及白内障也有一定作用,同时还用于急慢性传染病,肝炎的辅助治疗.

二、长期吃益生菌好吗?

不好

长期吃益生菌,可能会让宝宝的肠道产生依赖性,如果宝宝因此失去自己建立正常肠道菌落的能力,那就得不偿失啦。

肠道里的天然有益菌种类本来就非常多,真要养好肠道里的菌群,还得靠均衡的饮食、健康的生活习

惯。

三、长期吃猪油好吗?

不好

如果一直吃猪油,营养也是不均衡的 ,最好是各种食用油和猪油 ,交替实食用,猪油是属于动物蛋白 ,像大豆油 ,葵花油,玉米胚芽油,和菜籽油 ,都属于植物蛋白油 ,植物蛋白和其他营养成分,非常利于我们人体的吸收 ,我们要把猪油和这些植物油调换着吃 ,才是最合理的 

四、长期吃红枣好吗?

有好处。

首先,红枣含有丰富的维生素B,促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。

红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状。

其次,红枣里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降胆固醇的疗效。

五、长期吃冰糖好吗?

不建议天天喝。

冰糖是一种蔗糖提取物质,每100g冰糖中可提供能量397kcal,一般适量的喝冰糖水可以为人体补充一定的能量。

六、猫吃罐头好吗,猫长期吃罐头好吗?

不好,长期给猫咪吃罐头容易影响猫咪的牙齿,并且若是长期喂食罐头,猫咪很可能会养成挑食的习惯,长期下来还是会导致猫咪食欲下降,出现营养不均的现象。

七、长期吃苹果的人好吗?

不好的

苹果含有丰富的营养物质,适量食用对人体健康有益。但是不建议长期只吃苹果这一种水果,否则容易导致营养不均衡。

苹果是日常生活中常见的一种水果,含有碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,对人体健康有益。但是苹果的营养价值有限,不能长期只吃苹果这一种水果,否则容易导致营养不均衡。

八、长期吃补肾药好吗?

任何药物都不建议长期服用,长期服用会造成药物的依赖性和加重药物的副作用,同时也包括补肾药物。因此,在需要服用补肾药物的时候,建议还是咨询专业的中医师进行把脉辨证,看看能不能服用,服用什么药物,服用多久时间,在医师的指导下服用,千万不能盲目服用。

九、长期吃杂粮粥好吗?

普通人常吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同,我先大体给大家介绍一下。比如:小米富含色氨酸、胡萝卜素,健胃又滋补;米糠皮是最便宜的防癌食品;燕麦富含蛋白质,最佳的降血脂食物;高粱富含脂肪酸和铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。黑米是四季进补佳品;谷芽是开胃助消化的好食品等。

十、小孩长期吃灵芝好吗?

小孩可以吃点灵芝,但最好不要长时间食用,但要控制食用的量,最好是在医生的指导下服用。灵芝的作用很广泛的,能够提高免疫了、促进生长发育、提高智力、使注意力集中等作用。需要注意的是如果孩子的脾胃不是太好,建议就 不要食用灵芝。

2条大神的评论

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    游客 2024-01-29 上午 10:10:21

    指出了问题的紧迫性和重要性。

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