烟酰胺对皮肤的作用

烟酰胺对皮肤的作用是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色；修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力；深层锁水功效，给肌肤补充水分；收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度；烟酰胺通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能，减少经皮水分流失。



随着年龄增长，皮肤变得黯黄无光，外用烟酰胺可改善这种黯黄。随机研究显示每天2次使用烟酰胺原液，第8周起皮肤纹理显著改善，细纹和皱纹明显减少；第12周皮肤变得富有弹性，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。
扩展资料：
研究发现，肉、鱼、蘑菇以及坚果中的烟酰胺能够预防皮肤瘙痒等问题，可减少30%的患病风险。此外，维生素B3能够提高皮肤整体的架构、水分和弹力，而大部分蛋白质中的色氨酸(一种氨基酸)也有相同的效果。
据了解，烟酰胺面霜早已用于治疗湿疹中，但这项研究却是首次将怀孕与婴儿皮肤状况联系起来。研究人员评估了497名孕妇的维生素和代谢物数量，并研究了6至12个月大的婴儿患湿疹的比率。
他们发现，烟酰胺水平较高的母亲所生的婴儿，在12个月大时，要比一般婴儿患湿疹的风险低30%。教授兼研究员的凯斯·戈弗雷表示，这些发现进一步证明了怀孕期间健康饮食、平衡膳食的重要性。
参考资料来源：百度百科-烟酰胺
参考资料来源：人民网-研究：孕妇食用含烟酰胺类食物可预防婴儿湿疹