脚扭伤喷了云南白药，还能冷敷吗？-天山红花籽油

一、脚扭伤喷了云南白药，还能冷敷吗？

脚部扭伤的这种情况是日常生活中较容易碰到的一种现象。在脚部出现扭伤的情况以后，外喷云南白药，扭伤了以后小血管会破裂后出现内出血，导致了肿胀的这种情况发生，所以早期最好是先进行冷敷，冷敷可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。待到脚扭伤的第2天，就可以进行外喷一些云南白药，给予热敷，都是可以的。

脚踝扭伤之后是可以使用云南白药气雾剂，可以减轻肿胀疼痛的症状，能够帮助病情的恢复。患者在使用云南白药之后要减少活动，不要流汗过多。过了急性期之后，患者可以局部的按摩热敷，可以帮助病情的恢复。扭伤之后患者不要穿高跟的鞋子等。

用手指顺血管的方向慢慢的按一边随着血管的方向走一边画圆，不要太用力，按摩有一定的效果，但是不太好，还是用治疗脚伤的喷雾，一边使用治疗脚伤的喷雾，一边进行按摩，效果会比较好。另外，脚抬高，要使脚高度高于心脏，有利于静脉的回流。还可以用弹性绷带做轻微的加压，有利于肿胀的消退。

脚扭伤了可以用云南白药气雾剂，扭伤后应及时冰敷或者冷水冲洗患处，从而减少淤血肿涨的形成，能够减轻扭伤部位的疼痛和肿胀，然后外喷云南白药气雾剂能够活血化瘀。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。同时不要停止冷敷，在扭伤后几日坚持冷敷，等到肿胀明显消退时，才可以使用热敷。

脚部扭伤后要继续脚部X线检查，排出脚部骨折的情况。建议卧床休息及脚部制动，禁止脚部运动。扭伤后肿胀疼痛明显，可以用毛巾包裹冰块冷敷患处，可以快速减轻疼痛肿胀现象，服用活血化瘀药物治疗。到了第三天可以对脚部进行热敷促进局部血液循环，改善患者症状。

可以用，如果扭上一个月还没有好，建议去医院拍一个片子，看扭伤部位的骨头有没有伤害，如果骨头出现问题，应该进行石膏固定，也可以在医生的指导下配合使用一些活血化瘀的药膏，同时也可以对扭伤部位进行热敷，适当的做一些理疗按摩，都能够适当缓解症状。

脚如果通过扭伤有肿了的现象，可以选择使用药酒轻轻的进行揉动。这样每天坚持按摩一会儿能够达到不错的消肿效果，而且还可以选择使用热水浸泡，一定要注意，不能再进行剧烈运动，要注意休息一段时间的，这样才能尽快的恢复到正常的现象。

脚扭伤出现肿了，说明出现了局部软组织损伤，这个阶段首先需要局部冷敷，可以减轻皮下水肿以及淤血的形成，同时可以配合应用药物对症治疗，三天以后，如果水肿症状比较明显，可以配合局部热敷的方式，可以有助于水肿的吸收，如果疼痛症状比较明显，可以应用止痛药物。

在扭伤了脚之后的24小时之内可以进行冰敷缓解。冰敷的越早，那么冰敷的效果越好。扭伤脚后，立即将冰敷在扭伤的关节及其周围30分钟，以减少渗出和水肿。24小时后，改为热敷，以促进血液循环和充血水肿的吸收。注意休息，尽量不要动。

刷一刷、含一含，坚持三分钟，每天至少使用两次。

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