紫薯健康的食用方法？

紫薯的食用方法

很多人爱紫薯，不是因为它的营养，不是因为它的口味，仅仅是单纯的爱上那抹魅惑的紫色。平常做甜点，做粥、做饮料的时候，都可以加点紫薯馅料进去，卖相立马就不同了，超好看超好吃的，下面提供几种常见做法可以慢慢试吧

最简单的紫薯粥

食材：

100g紫薯、适量大米、适量清水。

步骤：

紫薯去皮，切小丁。

加入少许大米，洗净，淘洗干净。

加入清水。

开启电源，20分钟左右，紫薯粥就做好了。