脚腕经常扭伤怎么办？ 脚筋扭伤疼该怎么办？

一、脚腕经常扭伤怎么办？

脚踝经常扭伤，可能是由于踝关节的力量不足，韧带松弛导致，加上平时姿势不良，容易引起病情的发作，所以平时可以佩戴护踝保护关节，要进行踝关节的力量锻炼，提高关节的稳定性。改正不良的生活姿势习惯，尽量的减轻关节部位的负担，减少症状发作。

二、脚筋扭伤疼该怎么办？

脚筋扭伤疼需卧床以减少肢体运动，目的是减少再次活动所造成的损伤，或加重损伤程度。24小时内冷敷，减轻肿胀程度。48小时后，热洗，热敷。建议扭伤后不要在短时间内做一些剧烈运动，以免造成继发性损伤，严重的情况可以用药物治疗。

三、脚腕扭伤，有没有伤到骨头，怎么判断？

脚腕部位有扭伤的时候，有没有伤到骨头部位，需要及时的去医院做个局部的x线检查，可以确诊是不是有伤到骨头的情况，依据检查的结果做积极对症治疗，平时的时候需要注意做好关节部位的护理，局部有疼痛症状的时候，需要注意做好休息，以免累及肌腱。

四、走路多了脚腕疼怎么办？

走路走多了脚腕痛，首先需要多多注意休息，避免过度负重，必要的时候可以使用拐杖进行行走，同时减少负重运动，或者采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。如果有需要，需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节，采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定，限制关节的活动。或者涂抹一些外用药物。

五、孩子脚腕疼是怎么回事？

孩子脚腕疼可能是扭到了建议去医院拍片子看一下，要是发现肿起来了，可以热敷一下，还需要用消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。配合活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。

六、手腕脚腕疼是怎么回事？

手腕脚腕出现疼痛，有可能是由于风湿疾病而引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断，如果是由于风湿因子而引起的，可以服用消炎止痛的药物，配合抗风湿类的药物进行，谨遵医嘱用药，如果不是由于风湿疾病而引起的，有可能是由于痛风而导致的症状。

七、有时走路脚腕疼怎么回事？

有时候走路脚腕出现疼痛，有可能是由于韧带损伤引起的症状，需要到医院做个核磁共振检查明确诊断，如果是由于韧带损伤而引起的，可以服用改善供血类的药物进行治疗，听从医嘱用药。还可以在专业的康复师指导下加强脚踝的肌力锻炼。可以多用生姜煲水泡脚。

八、跑步脚腕疼是怎么回事？

跑步的时候出现脚腕疼痛多数考虑是因为最近一段时间运动以后造成局部的一些韧带或者关节受损为主，也不排除其他骨质增生的可能性。最好是要到医院拍片检查一下，目前也可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且一定要多注意休息，暂时避免运动。

九、艾草烤脚腕后更疼了是什么原因？

艾灸烤脚腕后更疼的原因，有可能是由于进行艾灸的时候距离太紧引起皮肤灼伤。建议可以用冷水冲洗皮肤15分钟左右，然后外涂烫伤膏。最近这段时间一定要避免摩擦患处，不要穿高跟鞋，尽量穿拖鞋。平常一定要注意伤口的护理，要保持清洁干燥。

十、脚腕后面的筋疼是怎么了走路不疼？

　　如果疼痛不是太严重，可以继续运动，但不能过于剧烈。这是很正常的现象。有的时候筋骨的位置不对，就会感觉别扭，不舒服。一般来说，自然就会消失。如果感觉十分不舒服，就不要继续了。运动最好循序渐进，先慢走，活动开了过后，快走和慢走交替。