脚扭伤肿了怎么消肿最快？

一、脚扭伤肿了怎么消肿最快？

脚部扭伤后要继续脚部X线检查，排出脚部骨折的情况。建议卧床休息及脚部制动，禁止脚部运动。扭伤后肿胀疼痛明显，可以用毛巾包裹冰块冷敷患处，可以快速减轻疼痛肿胀现象，服用活血化瘀药物治疗。到了第三天可以对脚部进行热敷促进局部血液循环，改善患者症状。

二、脚扭伤，怎样快速消肿止痛？

扭伤后24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重，要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。

三、骨折后怎样消肿最快？

骨折后可以服用消炎止痛的药物进行消肿的，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如磁疗，照射红外线灯等治疗，主要是由于骨折后周围代谢功能障碍而引起的肿胀。骨折后不要过早的进行运动，以免出现后遗症。平常不要吹风，受凉要注意保暖。

四、脚扭伤了怎样恢复得最快？

脚扭伤早期可以用冰块敷一敷，减轻皮下软组织的出血，后期可以用热毛巾敷一敷，促进淤血的吸收。尽量不要进行运动，要注意休息，可以配合一些活血化瘀的中成药治疗。比如活血止痛胶囊或者伤科跌打片。不要喝酒或者吃辣的刺激性东西，适当吃含有维生素类的蔬菜有利于恢复。

五、跌伤肿痛怎样消肿止痛最快？

外伤后肿痛，在二十四小时内，不能用活血的药物，不然会加生肿痛的，而过了二十四小时后，就用活血的药物，每天二三次的外用，这样就会好的快些。如果拍片排除骨折的话，就是属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。

六、怎样瘦腿最快最有效最简单？

步骤/方式1

空中倒踩脚踏车

　　首先用腰部力量把屁股撑起来，双脚在空中做踏步的动作，双手要尽量保持平衡。每次要做200个到300个，每天坚持做2~3次。

步骤/方式2

多吃瘦腿食物

　　平时要多吃一些瘦腿的食物，菠菜和芹菜是很不错的瘦腿蔬菜。菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，而芹菜含有丰富的钾，能有效防止和改善腿部浮肿的情况。

步骤/方式3

饭后站一会或散步

　　吃完饭可别直接坐着不动，可以紧贴着墙站立，还可以在吃完饭后出去散步。出去走走让大腿的肌肉得以运动，消耗摄入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。

七、怎样瘦大腿最快最有效最简单方法？

睡觉之前也可以选择对于大腿进行全面的按摩，此时就可以放松肌肉，达到消除水肿的效果，还能够促进脂肪的燃烧。

平时在看电视时，也同样可以在腿部肌肉下面不断的按摩，通过按摩就能够有效促进血液的循环，也可以让腿部逐渐的变瘦。

八、怎样上诉最快最有效？

网上委托律师处理，上传资料，然后将上诉的材料在网上审核通过后，书面递交法院一审的法官，并按照一审法官给的缴费通知单规定，向一审法院财政专户缴纳上诉费，这样就算完整的完成了上诉的工作。需要注意的是上诉状应该在收到判决书十五天内提出，收到裁定书后十天内提出，缴费我应该在收到缴费通知单后七天内交钱，不要超期了。

九、怎样赶鸟最快最有效？

爆竹弹发射器

把类似过年过节时燃放的烟花弹装在地面的发射器里面，在飞机起降前燃放。

驱鸟车

把几个驱鸟设备集成在一台车上，驱鸟员开着驱鸟车巡场。

定向声波

把大分贝的声音集束在一个方向，定向声音使声音的传播距离增大，分贝增强。

超声波语音

利用声波音效发出仿真天敌、同类的警告、悲鸣声。

电子爆音声波

利用特殊的刺激超声波驱鸟。

煤气炮

利用灌装液体煤气爆炸时发出的声音恐吓鸟类。

大型激光器

低光条件下，利用532nm/500Mw/150mm的绿色激光束，像一跟绿色大棒子一样在机场的低空区域来回挥舞，适合夜航驱鸟。

小型激光枪

驱鸟人员手持激光枪，发射绿色或红色的激光束，驱赶鸟类。

稻草人

采用最传统的稻草人驱鸟，把稻草扎成人的模样，吊在空中随风飘动来驱鸟。

彩色风轮

使用五颜六色的反光材料编织成风车的模型，迎风传动时忽闪忽闪来驱鸟。

恐怖眼

在氢气球上画上让鸟类害怕的图案，悬挂于机场草地中。

充气人

在鼓风机上套牢一套防止漏气的人形材料，立于机场中，人形材料随着鼓风机的吸气和鼓起而站立或倒下。

防鸟风车

采用转动式和反光式驱鸟措施，反射太阳光使鸟类受惊而逃跑。

十、怎样沤肥最快有效？

简单的沤土沤肥方法：

1、将喝剩的茶叶和枝条、枝叶混合后，放在阳台上进行晾晒。

2、也可将淘米水与酸奶、啤酒进行混合制作成花肥。

3、可搜集一些落叶，将其剪碎，再平铺在盆土上。

4、可将煮熟的鸡蛋壳碾碎后，放到瓶中，加入适量的清水，浸泡7～10天左右就可成为很好的花肥。