脚崴了侧面脚筋疼如何缓解？-天山红花籽油

一、脚崴了侧面脚筋疼如何缓解？

建议卧床，必要的时候可以打石膏来制动，减少下地的活动，目的就是减少由于再次活动而引起的病情的加重，或者是再次的损伤。抬高肢体有利于消肿，有利于病情的恢复，有利于血液循环的重建。24小时以内冷敷，48小时以后多烫洗，多热敷，促进血液循环的恢复，有利于病情的好转。

脚崴了是可以适当按揉一下周围的，这种主要考虑是局部的一些韧带拉伤或者有关节错位的引起的，也不排除会出现轻微骨裂的可能性，最好是先到医院拍片检查一下。平时也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要多注意休息，不要四处乱走，以免出现加重。

对于患者脚扭伤后多长时间可以行走，主要取决于脚韧带、关节囊损伤程度，如果脚扭伤后没有明显的肿胀、充血和明显疼痛，这种情况只是简单的韧带，关节囊牵引性损伤，一般不会引起韧带、关节囊撕裂或骨折，行走可需两周时间。在未完全恢复前千万不要随意使用伤腿走路，影响恢复。

脚扭伤之后，患者应该注意休息，不要喝酒，需要清淡饮食为主，喝酒可能会导致乳酸的分泌，过多可能会引起水肿，可能加重患者踝关节肿胀的病情，患者应该清淡饮食为主，适当的抬高下肢，促进血液回流，可以进行热敷或者适当的按揉，减轻症状。

脚崴了多数都会造成局部的一些肿胀疼痛或者行走不了，这种主要是局部的软组织或者韧带受损引起的，也不排除关节错位或者骨折的可能性，具体需要到医院拍片检查一下。平时是可以适当贴一些活血止痛的膏药的，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当按摩一下局部缓解疼痛。

是可以进行针灸的，并且对身体没有影响，早晚及时针灸会有利于减轻疼痛，同时也可以配合进行冷敷或者热敷来缓解疼痛，同时针灸可以在阴天或者雨天都可以进行针灸的，同时也可以配合吃一点消炎药避免引起感染，同时要多注意休息不要激烈运动。

不是，是淤血，是由于局部瘀血机化引起的水肿，是因为脚崴了之后造成的软组织挫伤，从而导致的毛细血管破裂，而毛细血管的破裂会导致内部出血，从而引起皮下淤血，皮下淤血顺着皮下层蔓延到脚外侧，或者是由于韧带的损伤和创伤性关节炎，

如果小鸟扭到脚了，以下是一些建议：

1. 立即停止任何活动并让它休息。给它提供一个温暖、安静的地方，避免其他宠物或小孩儿打扰它。

2. 轻轻观受伤部位，看是否有肿胀、疼痛或异常变形等情况。

3. 如果无法站立或行走，请使用柔软的布条或毛巾将其包裹在一起，以防止它进一步受伤。但要确保包裹不要过紧，影响其正常呼吸。

4. 将它带到兽医那里，由专业人士进行检查和诊断。兽医可能会建议拍X光片来确定伤势的严重程度，并开出相应的治疗方案。

5. 在等待兽医诊断之前，您可以将冷敷物（比如用湿毛巾）放在患处上，以减轻肿胀和疼痛。

请注意，如果伤势较为严重，需要接受手术或长期的护理，这都需要耐心和细心地对待。重要的是给予它足够的食物、水和关爱，以帮助它尽快康复。

可以的，喷雾之后能够减轻局部损伤的血管出血，让血管尽快闭合，减轻肿胀以及炎性水肿的形成，对于损伤以后的恢复十分有帮助。在急性期应用云南白药之后要进行脚部抬高，并且进行石膏或者支具的适当固定，防止损伤的进一步加重，并且能够通过重力作用减轻肿胀以及水肿。

患者下楼梯时导致的脚扭伤引起的肿胀症状，可以在医生的指导下进行冰敷，过后进行热敷，而且配合消炎镇痛的药物调理，还可以结合针灸疗法，中低频疗法治疗，减轻肿胀疼痛的症状，睡觉可以抬高下肢，促进血液回流，这段期间适当进行关节的康复锻炼。