脚踝扭伤多久能好？脚踝韧带扭伤多久能恢复？-天山红花籽油

一、脚踝扭伤多久能好？

扭伤的脚踝可以在几天内治愈，这取决于扭伤的严重程度和影响的程度。一些病人可能轻微扭伤了脚踝，或者他们可能不小心上下楼梯扭伤了脚踝，或者他们可能穿着高跟鞋不小心扭伤了脚踝。相对较小的扭伤可以通过相对简单的治疗，如冰敷、外用药物、休息等，在3-5天内基本恢复，但不要做太剧烈的运动。

踝关节扭伤，可能是软组织损伤，这种情况的恢复时间一般在3周左右。在扭伤的过程中也可能伴有骨折等问题，需要进行X线检查，必要时进行CT检查。如有骨折，恢复时间至少2-3个月。踝关节扭伤后，24小时内，冰敷可起消肿止痛的作用。也可以热敷，具有活血化瘀的作用。

脚踝扭伤8周左右可以不痛。如果是单纯的踝关节扭伤，没有骨折发生，在经过正确治疗后，在3-4周左右可以得到康复。如果发生扭伤脚踝后，同时合并有下胫腓关节分离。如果是这种情况，在经过正确治疗后，在6周左右可以得到康复。

脚踝扭伤肿了7天左右能好。脚踝部扭伤是比较常见的症状，主要是由于直接外力造成的。出现这种扭伤后，经过治疗后，病人可以负重行走，再给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药，同时还要配合口服活血化瘀的药物。

脚踝扭伤，一般可能需要一个多月，甚至两个月的时间才可以完全恢复。因为损伤以后主要是局部的软组织损伤，局部会出现瘀血红肿，水肿等情况。这个重点要注意多休息，可以外用内服一些药物治疗，同时在睡觉的时候要脚部要抬高，也可以泡脚

不能喝酒，会加重病情，可以喝活血止痛，舒筋活络类的药物进行治疗，也可以用热敷或局部按摩进行缓解症状，平时要清淡饮食，多吃鱼，牛奶，酸奶，芝麻，绿叶蔬菜，海藻类等含钙高的食物，可以适量补充钙剂，要注意多休息，不要过度劳累。

急性腰扭伤好的时间都是不一定的，这需要根据个人的严重程度和恢复的情况来决定的。如果情况比较轻的话，可能休息10天左右就能好，如果情况严重的话可能就需要一个月左右的时间了，还有情况特别严重的，可能三个月左右的时间才可以恢复过来。

脚扭伤后期是可以通过刮痧治疗的，刮痧可以促进周围血液回流，可以达到消炎止痛的作用，但是要注意刮痧的力度不要过大，以免导致损伤。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常要注意保养，不要劳累过度，不要进行剧烈的运动。

脚踝扭伤，可以封闭治疗，如果之后肿胀厉害，一般情况下可能与局部充血水肿有关系。这个时候建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等。明确诊断，对症治疗，如果确诊为脚踝处扭伤。局部可以热敷按摩等物理治疗。也可以喷红药气雾剂，或者抹红花油按摩。生活中注意调养，避免剧烈运动。

患者由于踝关节扭伤之后引起的皮下出血导致的肿胀症状，可能需要一周左右的时间消肿恢复，如果损伤病情比较严重，需要两周以上的时间，建议患者注意病情的护理，可以结合活血消炎止痛类的药物以及适当的抬高下肢，配合超短波疗法治疗等。