黑果枸杞泡水喝的功效是什么？-天山红花籽油

一、黑果枸杞泡水喝的功效是什么？

适合人群：黑枸杞能补肾养精，保肝护眼，适合肝肾亏虚、头晕、视力不清、腰膝酸软、阳痿精虚、乏力咳嗽的人群。民间强效补药，抗高血压药。

禁忌人群：1。高血压、脾气太急躁的人，或者每天大量吃肉而导致脸色发红的人最好不要吃。2。黑枸杞能滋补肝肾，但肝肾不亏则无需服用。

黑枸杞有调节血管，由于枸杞多糖有助于降低餐后的血脂、胆固醇，还有辅助降压许多功效。对于心血管患者有很大的帮助。平时演建议患者要养成一个良好的心态，不能兴奋或者激动，这是不利于身体健康的。可以适当的锻炼，但不宜做剧烈的运动。

黑枸杞被称为“溶于水的青春”，是由于它在水中会释放出原花青素，水的颜色会因水质的不同而变化，如弱酸性水呈现紫色，弱碱性水则呈现蓝色等。

黑枸杞的功效和作用：

黑枸杞是一种比较好的养生品，它具有抗衰老、养颜美容、改善皮肤，护肝明目，增进视力、增强体质、促进血液循环的作用。

黑枸杞的作用跟它富含的原花青素物质是分不开的，而原花青素具有非常好的抗氧化作用，所以常吃黑枸杞的人会对同龄人更显年轻和健康！

黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖，以及人体必需氨基酸，能有效达到清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老的功效，其药用价值远高于普通黑果枸杞。平时，可以喝枸杞茶，吃枸杞粥，泡枸杞酒，但要记住剂量不要太高，以免对身体造成一定的影响。如果吃得太多，可能会导致由身体缺陷引起的身体炎症。

黑枸杞一般6月下旬至7月中旬果实成熟。黑枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果黑枸杞、夏果黑枸杞和秋果黑枸杞。6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。

目前黑枸杞目前作用跟功效不是非常清楚。黑枸杞是最近几年比较流行的保健食品，但是不是药物。目前认为黑枸杞含有丰富的花青素，有一定的抗氧化，清除自由基的作用，可能有提高免疫力的效果。但是具体有什么疗效，目前不是非常清楚。临床一般用红枸杞，不用黑枸杞。

枸杞一般可以滋阴补肾，清肝明目。红枸杞主要是治疗肝肾阴虚导致的视物昏花，腰膝酸软。而黑枸杞主要指可以补肾，尤其对于肾虚导致阳痿早泄，遗精滑精效果会更好。临床上可以根据病情，选用合适的药物。比如黑枸杞配合淫羊藿效果更好的。

首先明确，宁夏的是红枸杞，青海的是黑枸杞，红枸杞含有的有效成分黑枸杞都有，而且含量比它高，它还含有黑果色素—天然原花青素，这个是红枸杞没有的，所以在功效方面更全面，更有效，黑枸杞适合泡水喝，饮用也比较简单，随时可以喝，注意选择青海格尔木的，这里的环境无污染，更健康

功效：抗衰老、美白护肤、降压药用。

黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。

黑果枸杞主要分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地及欧洲中亚。

步骤/方式1

准备黑果枸杞

步骤/方式2

将开水晾至50度以下

步骤/方式3

准备好的黑枸杞放入杯中，可以看到黑枸杞浸泡的水慢慢呈现出色彩斑斓的样子(这是放入黑枸杞约15秒时的效果)

步骤/方式4

2分钟后的效果。

步骤/方式5

5分钟左右的泡水效果。是不是色泽好看，很诱人的样子啊，可以饮用了