藤黄果类药物是控制食欲但不控制吸收消化的药物，下面的是我给另外一个朋友做的解答。
1、藤黄果减肥胶囊是我见过的最好的“抑制食欲”类药物，要达到减肥效果，不是说1日3餐照常吃，而是尽量少吃，因为药力强劲，我曾经连续3天滴米未进，差点晕倒在地铁里，这也是某些人在网上所说的“头晕”副作用，其实那不是药造成的，而完全是自己的原因。但是为了快速达到效果，这点自造的副作用我还是可以承受的。
2、我一直使用的是“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊，这也是我的姐妹向我推荐的（声明：我是男的），这里我可以告诉你，“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊在中国式没有销售或进口批号的，所以说现在中国市场上的都是“水货”，但是在正规的网站或者某些最求利益的药店里可以买得到，市场价格是80元一瓶30粒，上下浮动较大的基本可以确定是假药。虽然说“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊在中国没文号，但是在美国确实有正常销售渠道的，如果怀疑可以托朋友在美国打听打听。
3、关于“反弹”。藤黄果的减肥原理是控制人的食欲，所以像我这样一连3天不吃饭的人，一个星期减去5-10斤很正常，但问题是它控制食欲，但是并不控制你的消化系统，所以这就是为什么正常吃饭的人在吃药的时候减肥效果不明显，不吃药的人反弹厉害的原因。这就说明减肥是一个持久战，既然自己不想劳累做运动减肥，那么自然要辛苦下自己的肚子。总之，这药不可以常吃，个人感觉吃久了可能会得神经性厌食症，基本当达到自己要求的体重后，停药，然后可以使用苹果减肥法巩固，毕竟停药后人的身体需要一个适应过程，这里的苹果减肥法是要求你只要饿了就吃苹果，不用害怕，一天吃百来个也没问题，总之要让自己的胃适应停药带来的影响，苹果减肥法并不是唯一的，也可以黄瓜、茄子什么的，总之可以到网上查热量表，什么青菜热量少吃什么，然后尽量水煮，一定要保证与高热量、高脂肪的食物绝缘，要保证绝对绝缘，如果实在忍不住吃了高热量、高脂肪食物，那么就只能去跑步消耗体力去吧，把吃的热量都散发掉，吃了多少就要散发多少，总之就是不能让多余的热量在自己的身体里过夜，要不顶多也就3、4次就得反弹5、6斤。
4、当你适应了每天水果、青菜的进食习惯，这样基本上你应该离停药在30天左右的时间，但是我一直要求自己的巩固时间用60天，也就是60天后，幸福的生活重新回到我的身边，虽然不能每天大鱼大肉，但是每个星期基本都可以去“麻辣诱惑”疯狂一阵，然后就去“MIX”蹦它一晚上散发散发热量。
以上都是我的个人见解，总之，贵在坚持，吃药减肥也不是一劳永逸，其实不管是节食、运动还是吃药，要达到的目标只有一个，就是让每天吸收的热量低于消耗的热量，这样人才能瘦。
我男，1981年人，2008年6月份体重为99.5kg，今年2009年5月11日止，我的体重为77.5kg，现在的我是绝对的型男.
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