花椒泡脚可以去湿气吗，泡脚多久能去湿气？-天山红花籽油

一、花椒泡脚可以去湿气吗，泡脚多久能去湿气？

花椒水泡脚有去湿气的作用。花椒水泡脚可以刺激脚底穴位，促进血液循环，有助于祛湿排毒。花椒水泡脚去湿气每次的时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。想要有效去湿气的话，需要坚持泡脚才能起到比较好的效果，至少坚持一个月。

用艾叶泡脚能去湿气。艾叶是一种极阳的药草，用它泡脚可以刺激到足部的穴位，促进身体的血液循环，可以很好的去除身体内的湿气、寒气达到通经活络，祛湿散淤的功效。泡脚时间不宜过长，20分钟左右为宜，泡脚时感觉到身体发热，是湿气开始慢慢排出。

俗话说：寒从脚下起！三伏天有贴三伏贴，对身体有好多。

夏天泡脚，也有利于去除体内的湿气，促进血液循环，缓解身体的疲劳。泡脚时还可以放点生姜片，艾叶，花椒等，注重水温和时间，水温不能过高，时间控制在15----20分钟，不宜过长。

艾叶有温经散寒，止血安胎的作用，其性温，就其温性的药物特性，用来进行泡脚进行保健，就有祛湿的作用。如果身体的湿气比较严重者，经常用艾叶进行泡脚，对于体内的湿邪之气的排除有一定的作用。但是需要的时间比较长，在短期内是看不出其效果的。

泡脚可以去湿气的。

泡脚水中加入花椒可达到想要的结果。先用花椒熬水，熬开三分钟。凉到不太烧时泡脚，每天泡半小时。临睡时泡最好

可以。有句话说，脚是人体的第二心脏，脚上有很多穴位，保证着人们的身体健康，所以说，如果有些人身体上的湿气特别大，就可以在每天晚上进行泡脚来让自己去除湿气，同时湿气重的人也应该让自己的内心充满阳光，并且每天都微笑的对待生活，也可以让身体更健康。

每天坚持泡脚是可以去除体内湿气的，但一定要使用热水。人的脚上有很多重要的穴位，热水泡脚可以促进血液循环，帮助去除体内的湿气。如果体内湿气重的话也可以配合每天喝一杯祛湿茶。另外建议适当的运动来增强身体的代谢能力，对排除湿气也是有很大帮助的。

泡脚出汗多不一定是湿气重，可能是因为较长时间泡脚的原因导致，或者是因为气虚等原因导致的。经常用热水泡脚对于身体是有一定好处的，可以促进身体血液循环，还可以驱寒等。平时在饮食上要多吃些营养丰富的食物，但对于生冷类的食物要少吃。

湿气重泡脚基本不起作用，湿气可以通过多种方式治疗，如喝汤、食疗、艾灸、拔罐等。服用汤剂可采用参苓白术散和人参健脾丸治疗。食疗可以选择薏苡仁和红豆炖煮，每日食用。艾灸可以通过每天熏艾条半小时或每隔一天熏半小时来进行。拔罐疗法可以排出体内水分，通常每周一次至十天。

坚持用热水泡脚对身体是很好的，是可以去寒气，湿气的。对于身体湿气寒气比较重的人来说，可以有效帮助排出湿气寒气。泡脚还可以促进血液循环，舒经活络。睡前泡脚可以帮助入眠，加一些生姜效果会更好。