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第一，早起一杯蜂蜜水（温），下午到家一杯柠檬水
第二，多喝水，不要等到口渴再喝哦
第三，多吃水果~我一般是一天一个苹果?，想变白的，可以一天一个西红柿?~
第四，光注重饮食，不防晒，不运动，不护肤也是不可能哒，要兼顾哦~
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第一，早起一杯蜂蜜水（温），下午到家一杯柠檬水
第二，多喝水，不要等到口渴再喝哦
第三，多吃水果~我一般是一天一个苹果?，想变白的，可以一天一个西红柿?~
第四，光注重饮食，不防晒，不运动，不护肤也是不可能哒，要兼顾哦~
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