一、荷花籽怎么吃？
最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。
将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。
将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。 最健康的夏日零食：莲子茯苓糕，莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。
先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可．
二、桂花籽怎么吃？
桂花籽的食用方法一般有三种，分别是泡水喝、做成糯米团子、煮粥喝。
1、泡水喝：桂花籽的营养成分是比较高的，里面有大量的维生素以及微量元素，同时还有多种氨基酸以及矿物质，能够补充体内所需要的一些营养物质，增强自身的免疫力，在吃的时候可以直接用桂花籽泡水喝，但是在泡水喝之前需要先将桂花籽清洗干净，然后冲入白开水，静置5分钟到10分钟左右喝即可；
2、做成糯米团子：桂花籽做成糯米团子之后也是可以吃的，在做糯米团子的时候，需要先将桂花籽泡一段时间之后，用清水清洗干净，然后再配合一些糯米面，之后将糯米面和桂花籽一起揉成小团子，可以放在锅里面煮着吃，另外也可以蒸熟吃。
3、煮粥喝：在平时吃桂花籽的时候，也可以将桂花籽煮粥喝，比如在煮大米粥或者是糯米粥的时候，适当放一些桂花籽，这样可以让粥变得比较的香甜可口，同时也可以补充体内所需要的维生素以及微量元素。但是在吃的时候需要注意用量，尽量不要一次性吃太多，避免加重胃肠道的负担。
三、红花籽怎么吃？
炒熟当瓜子吃
红花籽，是一种营养很丰富瓜子。不是很硬和西瓜子硬度差不多。平时抓两把红花籽当零嘴吃，或者将红花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK红花籽，上面也提到了，是一种营养很丰富瓜子。
四、干花籽怎么吃最好？
干花籽可以作为零食，具有营养丰富的特点。以下是几种常见的吃法：
1. 生吃：直接食用干花籽，可以作为零食直接食用。它们可以直接食用或与其他坚果、干果一起混合食用，增加口感和营养。
2. 炒熟：将干花籽倒入平底锅中，用中小火慢炒，直至花籽表面微微发黄或香味溢出。这样可以增加花籽的香味，改善口感。
3. 烘烤：将干花籽放入烤箱中，以低温烤制，约150°C左右，烤制时间根据个人口感而定，大约需要10-15分钟。这样可以使花籽更加酥脆，增加口感。
4. 调配食物：将干花籽加入到糕点、面包、麦片、冰淇淋、沙拉等食物中。它们可以为食物增添颜色和口感，使食物更加丰富多样。
需要注意的是，干花籽的外壳较硬，有些人可能难以消化或咀嚼，建议适度食用，并避免过量摄入。另外，如果购买的干花籽未经处理，可能含有杂质或有机物，建议选择有品牌保证的产品或者自行清洗和处理后再食用。
五、牵牛花籽怎么吃？
1、红糖用热水化开，凉至不烫手，将酵母倒入其中，搅匀后静置5分钟
2、将红糖酵母水倒入面粉中
3、将面粉和成比酸奶更稠一些的糊状
4、倒入花籽碎
5、搅拌成均匀面糊
6、发酵3小时后的样子
另取一盆，抹上油，倒入面糊后，冷水入锅，水开后蒸12分钟左右
六、棉花籽油怎么吃？
1.
棉籽油炒肉:棉籽油可以用来烹饪肉类,炒肉时添加少许棉籽油可调动其香浓,开胃美味。
2.
棉籽油做糕点:棉籽油可作糕点。在制作萝卜糕、千层糕等糕点时加入少许棉籽油风味尤佳。
七、红油油渍怎么洗掉？
1.
用纸巾先尽量的吸掉油渍，然后用洗洁精搓洗，最后放入洗衣机洗干净。
2.
挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。
3.
可以用汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除，效果还不错。
4.
如果是白色的衣服可以把污渍处放在稀释的84在中浸泡一段时间。
八、调和油怎么吃？
植物调和油是由各种植物油按一定比例混合后的产物，如花生油豆油菜籽油等，高级些的还可放茶籽油橄榄油等，主要目的是均衡各种油类的营养成分。不过不管什么油都要少吃，尤其是动物油如猪油黄油等，植物油也要吃多样化，不要只吃一种油。
九、藏红花籽怎么吃最好？
一般吃法是泡酒泡茶，每天3-4根。不要过量。
十、油菜花籽怎么吃？
油菜花籽是油菜起花鼓搂了但还没有开花。这个时候的营养价值最好了。富含各种维生素还有花青素，而且还特别嫩。不仅可以凉拌吃，还可以用大蒜，干辣椒，花椒炝锅炒着吃。还可以煮来吃，再来点蘸料。还可以加点面粉加点鸡蛋和匀，油烧开炸来吃。不管那种吃法都很美味哦！
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