一、血稠的危害有哪些危害呢?
可诱发或加重心肌梗死、脑卒中、冠心病、高血压、心绞痛等疾病。血稠主要会影响人体血液循环,会出现头晕和身体乏力的现象,经常会感觉到身体疲倦,这些表现都是血液粘稠比较常见的问题,血液粘稠主要是不健康的饮食造成的,血稠会引起血液循环不良,会出现头晕、心悸等症状。可通过降低血液黏度、抗血小板聚集、改善微循环的方法减缓症状危害。
二、癫痫的危害有哪些呢?
癫痫每次发作严重情况不一,轻微的症状会造成大脑供氧不足及脑缺氧,时常出现头晕、头痛、恶心、呕吐的症状;在癫痫患者发病时,周遭的人大都会受到惊吓、手足无措等等表现。极少部分患者可能会出现癫痫持续状态,救治不及时将有性命危险。每次发作对脑部的伤害都是深刻的,不单可引起癫痫病人的记忆障碍、性格改变、智力下降,并且还可使癫痫发作更加频繁。所以为了避免这些不良反应以及事故的发生,需要癫痫患者及时的到癫痫专科医院进行详细的检查。及早的明确自身的病情情况,及时的进行针对性的治疗。
三、常见的食用油有哪些呢?
食用油种类多样,价格高低不同,营养价值、食疗功效也不各有区别。究竟那种食用油更好呢?各种食用油有何特点?说到哪种油好,就要提到茶籽油了,也叫山茶油,提炼于野生木本油科山茶树的果实中,就其营养价值、食疗功能等来看与橄榄油类似,甚至在一定程度上要优于橄榄油。
下面为你准备了十种常见的食用油,讲述了各类食用油的优缺点:
1、大豆油,警惕转基因
大豆油中亚油酸含量丰富(但其对减少心脏风险的作用有限),少量α-亚麻酸,维生素E较为丰富,淡黄色来自于少量的胡萝卜素。
经过实验证实:高胆固醇、高血压和血管栓塞易引发冠状动脉心脏病,亚麻酸有利于减少高血压和血管栓塞。
但大豆油经煎炸或反复受热后易氧化聚合,对健康有危害。
而亚油酸和亚麻酸都不耐热,所以大豆油做菜对心脏保护作用有限。而购买进口大豆油就要小心了,凡未表明“不含转基因成分”的大豆油都是转基因产品。
推荐指数:★★
点评:炖煮菜用大豆油挺合适。
2、棕榈油,最便宜的油
棕榈油被称为继大豆油后的世界第二大食用油,也是国际市场最便宜的烹调用油。
棕榈油含均衡的饱和与不饱和脂肪酸酯。50%的饱和脂肪酸,40%的单不饱和脂肪酸;10%的多不饱和脂肪酸。人体对棕榈油的消化和吸收率超过97%,和其他所有植物食用油一样,棕榈油本身不含有胆固醇。
棕榈油饱和程度高,拥有其他植物油不可取代的优点:耐热性较好,受热后氧化聚合少。所以各类煎炸食品多用棕榈油,但大量胡萝卜素和维生素E会在煎炸过程中被破坏,同时,其含有太多的棕榈酸(也叫16碳饱和脂肪酸),日本反对使用此油,而这种脂肪酸易升高血脂,大多数人对其健康度存在怀疑。
推荐指数:★★
一句话点评:如是放不开煎炸食品的美味,就用棕榈油吧。
3、花生油,就怕黄曲霉毒素
花生油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概是3:4:3。
其油酸,也就是单不饱和脂肪酸,达到茶籽油的一半,耐热性也不错,适合用来做一般炒菜。在不增加总脂肪的前提下,把牛油、黄油等换成花生油,对预防心脏病危险是有益的。不过,真正降低血胆固醇和有害胆固醇效果的还是花生蛋白质和其中的大量维生素E、膳食纤维等,并非花生里面的油脂。
若是消费花生油要就优先选压榨油,因为花生容易污染黄曲霉毒素,这种毒素特易溶于油脂,毒素量务必要低于国家标准。
推荐指数:★★★
一句话点评:最家常也最美味的炒菜油。
4、橄榄油,小心有掺假
它是名声最好的油脂。食用富含单不饱和脂肪酸的油,有利于降低血液中的“坏胆固醇”(LDL),升高其中的“好胆固醇”(HDL),所以特别受到世界人民的赞誉。
橄榄油用来凉拌固然清香可口,同时,橄榄油还广泛用于各种化妆品和护肤品当中,能让皮肤光润柔滑,延缓衰老。
橄榄油较贵且分不同等级,而且市售橄榄油的掺假现象相当普遍,购买要擦亮眼睛。
推荐指数:★★★★★
一句话点评:初榨橄榄油做菜,谅你也舍不得多放,正好实现少油。
5、茶油,最健康环保的食用油脂
茶籽油提炼于野生木本油科植物山茶树果实中,茶籽油中不饱和脂肪酸高达90%以上,单不饱和脂肪酸即油酸的含量达到80-83%,甚至比橄榄油更高。其中还含有丰富的维生素E。单不饱和脂肪酸对于改善血脂模式和降低心血管疾病的风险都有意义。
茶油烟点高,耐热性好,适合用来日常炒菜,除了烹饪,茶油完全可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中。
像泰美山谷高山茶油,山茶树种植于少污染的山区,不破坏植被,化学品使用较少,是最为环保的烹调油选择。买的时候不妨考虑一番。
推荐指数:★★★★★
一句话点评:和橄榄油相比称得上价廉物美,东方橄榄油。
6、玉米油,维生素E的大本营
提取于高油玉米的胚中,不饱和脂肪酸含量高达86%,其中以多不饱和脂肪酸占绝对优势,亚油酸含量最高,脂肪酸构成比例与大豆油比较相似。玉米油的优势是其中维生素E的含量高于普通植物油,这是谷胚油的共同特点。除了玉米油之外,小麦胚芽油也是如此。但是这样的油脂通常不是非常耐热,适合用于制作加热时间较短,或者加热温度不到发烟点的烹调。它很适合用来制作成沙拉酱或者色拉油。
推荐指数:★★★
一句话点评:适合用来制作成沙拉酱或者色拉油。
7、米糠油,高档炒菜油
米糠油来自于米的糠麸部分,是米胚和米糠中所含的油脂。它和玉米油一样,含不饱和脂肪酸在80%以上,还含有相当丰富的维生素E。它的特殊优势是含有米胚中丰富的γ-氨基丁酸,它是一种重要的神经递质,有一定的抗焦虑作用,对血压控制有益。米糠油的脂肪酸构成和花生油比较像,其中单不饱和脂肪酸含量最高,也含有部分多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,比例比较平衡。正因如此,它的耐热性比小麦胚芽油和玉米油要好,适合用于一般家庭烹调当中。因为大米也容易生黄曲霉,也要注意其中是否黄曲霉毒素超标的问题。
推荐指数:★★★★
一句话点评:叫做米糠油,健康价值可一点不“糠”。
8、葵花籽油,不饱和度最高
葵花籽油就是中国人特别爱吃的葵花籽榨出的油,谁让葵花籽含脂肪超过50%呢。鲜榨的葵花籽油含维生素E十分丰富,风味又好,适合用来做色拉油。葵花籽油中的亚油酸比例比大豆油还要高,含量可高达66%,远远高于市场上的其他油类。从前这一点被认为是优点,因为亚油酸是人体必需脂肪酸,还能降低血胆固醇。但后来的研究发现,它既能降低坏胆固醇,也能降低好胆固醇,可以说是“不分好坏”,所以实际上并不能降低心血管疾病的风险。此外,近年来的研究认为,亚油酸属于欧米伽-6脂肪酸,而膳食中这类脂肪酸已经相当过剩,欧米伽-3脂肪酸的比例过低,这种情况对预防心脏病和癌症相当不利。所以,葵花籽油、大豆油和玉米油这类含有大量亚油酸的油脂慢慢地退出了“保健油”的行列。不过它也有优点,那就是在各种油当中,最富含多酚类抗氧化物质。正因这个特点,尽管它的脂肪酸不饱和程度特高,耐热性却比大豆油好,可以用于一般炒菜,只要不爆炒、不煎炸就没问题。
推荐指数:★★★
一句话点评:有时候换着吃吃,风味真的很不错。
9、芝麻油,最原生态的油脂
芝麻油又称香油,是白芝麻或者黑芝麻中榨出的油脂。芝麻油的优势在于它沁人心脾的美妙香气。为了保持珍贵的香气,芝麻油是所有烹调油脂当中最“原生态”的一种——它不能精炼,其中天然成分都原样保存在油里。这就成全了其中极为丰富的维生素E和著名的抗氧化物质芝麻酚,以及磷脂和植物固醇这些有益于控制血脂、预防心血管疾病的成分。它的脂肪酸成分比较均衡,与花生油最为相似。因为香油不能高温加热,只能用于凉拌、蘸料,或者做汤时添加,所以它也是健康低脂烹调的最佳配合。如果少吃点煎炒油炸菜肴,改成焯熟或蒸熟,然后加香油少许拌一下,对健康极为有益。记得一定要选香浓新鲜的香油,放久了也会氧化变质。
推荐指数:★★★★
一句话点评:“吃香”也能吃出健康。
10、核桃油
核桃油和芝麻油一样,通常不经过精炼,而是直接压榨制取。它含不饱和脂肪酸达90%以上,其中大部分是亚油酸,有10%左右的α-亚麻酸,属于欧米伽-3脂肪酸;还含有非常丰富的维生素E、磷脂和大量多酚类抗氧化成分。每天吃2-3个核桃,或食用5至10克核桃油,同时减少其他油脂,长期坚持可有效减少患心脏病的危险,也有滋润皮肤的作用。其中最上品的是产于我国北方的野生山核桃压榨油,其中α-亚麻酸、维生素E和抗氧化物质的含量都大大高于普通核桃油,而且安全无污染。食用核桃油要注意的是一定不要高温加热,以便最大限度地保持其健康成分。
推荐指数:★★★★★
一句话点评:如果嫌吃核桃麻烦,每天1勺核桃油也不错。
温馨提示:
凡是植物油都有几个优点——很好消化,容易吸收,含有维生素E和其他抗氧化成分,不含胆固醇。很多人以为只有某几种油不含胆固醇,只有橄榄油才容易吸收,这是上了广告的当。无论选哪一种,都要记得,每日用量是25-30克。再“健康”的油,都只是对心脏病有好处,但多吃都会令人发胖。
四、液压冲击的危害有哪些呢?
液压系统在突然启动、停机、变速或换向时,阀口突然关闭或动作突然停止,由于流动液体和运动部件惯性的作用,使系统内瞬时形成很高的峰值压力,这种现象就称之为液压冲击。液压冲击的出现可能对液压系统造成较大的损伤,在高压、高速及大流量的系统中其后果更严重。因此在操作时要尽力避免液压冲击的形成。 液压系统中液压冲击的危害
1、液压系统中的很多元部件如管道、仪表等会因受到过高的液压冲击力而遭到破坏,一般来说液压冲击产生的峰值压力,可高达正常工作压力的3~4倍。重则致使管路破裂、液压元件和测量仪表损坏,轻者也可使仪器精密度下降。
2、液压系统的可靠性和稳定性也会受到液压冲击的影响。如压力继电器会因液压冲击而发出错误信号,干扰液压系统的正常工作。
3、液压系统在受到液压冲击时,还能引起液压系统升温,产生振动和噪声以及连接件松动漏油,使压力阀的调整压力(设定值)发生改变。
五、左旋肉碱的危害有哪些呢?
对心脏来说,左旋肉碱的危害主要是影响心率,这会导致心跳加快、心悸、气短,并容易诱发心律失常。对于体质虚弱的人,心脏功能会受到影响。也有消化道的表现。大剂量左旋肉碱会导致患者腹泻。腹泻的持续会带走大量的电解质,造成人体不适,如头晕、精神和注意力丧失。此外,左旋肉碱还会引起失眠和轻微的头晕和口渴。建议每天定量服用左旋肉碱,不要过量服用,否则危害更大。
六、激光脱毛的危害有哪些呢?
激光脱毛的危害主要体现在其副作用上,激光脱毛的副作用包括:1、疼痛:激光是一种热能,皮肤会有疼痛感;2、红斑:如激光能量过高或体质较敏感,可能出现红斑,甚至水疱;3、瘢痕:如果水疱较大,可能出现遗留瘢痕的风险。对光过敏的病人应禁止使用激光脱毛的方法。
七、足外翻的危害有哪些呢?
外翻的危害还会导致足部关节的早期蜕变,软骨也会遭到破坏。足外翻病人由于长期的行走,会造成踝关节的外翻,导致膝关节的内翻,甚至还会对髋关节和脊柱有所影响。足外翻的危害较严重,需早期治疗。
八、血管痣的危害有哪些呢?
血管痣多为先天性,属良性肿瘤。它会随着病人年龄的增长而增加。它的危害主要取决于它生长的地方。面部血管痣主要影响外观。如果不能及时清除,血管痣的根部会随着年龄的增长逐渐加深,从而导致面部偏离长痣的一侧。如果痣长在喉咙里,一旦长出来,就会阻塞食道和呼吸道,导致吞咽困难和吞咽困难
九、请问钋的危害有哪些呢?
钋-210属于极毒性核素,与同等重量的氰化物相比,钋的毒性要强约2.5亿倍(0.1克氰化钠即可致人死命)。由于钋及其α射线不能穿透体表皮肤,因此钋只有在进入体内产生内照射后,才对内脏器官形成放射性损伤,照射剂量大的可以导致严重的放射病甚至死亡。 受到极大剂量照射的利特维年科后期就出现了心脏衰竭、毛发脱落、免疫系统及神经系统等多组织器官严重受损并最终医治无效而死亡。含钋-210的排泄物在体外又可以重新在生物链中造成污染和扩散。
十、盆腔积液的危害有哪些呢?
盆腔积液是比较常见的一种妇科疾病, 最主要的危害会影响女性的日常生活盆腔积液,很容易引起下腹疼痛,腰酸疼痛等症状,让女性坐卧不安。严重者还会引起月经紊乱,导致月经量减少周期不规律,还有会引发不孕不育证,如果不及时治疗严重,还会危及到子宫影响女性生殖器官健康,从而影响生育。
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