抑制食欲的保健品真的有效吗？

抑制食欲的药物在减重初期有效，没胃口吃饭还不饿，由于吃得很少，体重当然会下来，不是药物减了肥，而是饿瘦的，与过度节食同理，减肥药物对身体危害很大。

抑制食欲的药主要有西布曲名，劳卡色林，芬特明，安非拉酮、苯丙胺醇、芬氟拉明……等，不少都是治疗精神类疾病的药物。

减肥药物服毒副作用对身体损害是全身性，包括损害脏器，损伤血管与神经，造成内分泌紊乱等众多危害。

我国2009年禁用了芬氟拉明，2010年禁用了西不曲明……，有极少数西药被合法允许添加到中药中，比如格列本脲被添加到消渴丸中（中药里添加了降糖西药）。但在减肥产品中，国家禁止任何中药，保健品和食品添加减肥药物成分。

怎么分辨违法添加西药的中药，保健品和食品呢？

尤其需要警惕一些打着纯中药旗号及减肥茶，减肥果什么的，消费者不可能把每个产品都拿去做检测，但可从身体反应来分辨，这是重要的自我保护经验。

吃了抑制食欲的减肥药物有很多明显症状，比如:

明显感觉口渴，吃得很少还没饥饿感，心悸，心慌，心神不宁，血压升高，头晕，头疼，失眠，明显乏力，疲倦等，只要出现其中任何一种症状，很可能偷偷添加了药物来抑制食欲，赶紧抛弃。

实际上，抑制食欲减肥药的减重效果比较差劲，拿芬特明来说，有研究报告指出，配合了大量运动和控制饮食，芬特明平均减3.6公斤，效果真不行。

西布曲明，国外以前做过一项大规模试验叫SCOUT，吃药者在六个月内只是平均减了2-4公斤，但对身体的危害却很大，这个实验直接导致西布曲明在欧盟被禁。

综合来看，减肥药减重效果差劲，只是初期有效，还折磨身体，毒副作用大，诱发疾病，怎么看都不划算，实在没必要用药物减肥。

话说回来，医生也不会你开减肥药物，相信你更明白其中缘由了吧！