有几种食用油？ 食用油有哪几种？

一、有几种食用油？

关于这个问题，有很多种食用油，常见的有橄榄油、花生油、沙棘油、葵花籽油、玉米油、菜籽油、芝麻油、大豆油、棕榈油、椰子油等。不同的食用油具有不同的营养成分和用途，选择适合自己的食用油可以更好地保护身体健康。

二、食用油有哪几种？

食用油可分两大类：动物油和植物油。动物油中含有较多的胆固醇。而植物油不含胆固醇，含豆固醇、谷固醇等植物固醇。植物油所含的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的量都比动物油高。从营养学的观点说，哪种食用油含不饱和脂肪酸多，哪种食用油的营养价值就比较高。植物油可以分为：豆油、菜籽油、玉米油、花生油、葵花籽油、芝麻油、山茶油、橄榄油、棕榈仁油等。

三、食用油有哪几种呢？

食用油主要可分两大类：动物油和植物油。

　　动物油中含有较多的胆固醇。而植物油不含胆固醇，含豆固醇、谷固醇等植物固醇。植物油所含的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的量都比动物油高。从营养学的观点说，哪种食用油含不饱和脂肪酸多，哪种食用油的营养价值就比较高。

　　植物油根据油料品种又可以分为：豆油、菜籽油、玉米油、花生油、葵花籽油、芝麻油、山茶油、橄榄油、棕榈仁油、棉籽油、椰子油、调和油、米糠油、蓖麻油、亚麻油、红花油、棉籽油、核桃油、葡萄籽油、南瓜籽油等;下面我们简单介绍几种常见的食用油：

　　1、豆油，多为浅黄色或棕色。有特殊豆腥味，加热时有泡沫出现，含有大量的亚油酸。

　　2、菜籽油，俗称菜油、香菜油，用油菜的种子榨制所得。色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味(青气味)，这种气体是由于其含有芥子甙。

　　3、花生油，具有独特的花生香味和风味。淡黄透明，色泽清亮，容易消化，含80%以上不饱和脂肪酸。

　　4、葵花子油，颜色金黄，澄清透明，气味清香，含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，稍经加热，香味浓郁，其味道仅次于芝麻油。

　　5、山茶油(野山茶油，茶籽油，油茶籽油)，色泽清鲜、透明度高，烹饪油烟少，凉拌色拉无异味。是真正的纯天然绿色食用油。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。含90%以上不饱和脂肪酸。

　　6、橄榄油，含单不饱和脂肪酸80%以上，是所有食用油中最高的;它是被公认为能够预防心血管疾病、减少胆结石发生的食用油，富含维生素E，对皮肤有超级好处。

　　7、色拉油，俗称凉拌油，是用毛油经过精炼加工而成的，呈淡黄色，澄清、透明、无气味、口感好，用于烹调时不起沫、烟少。主要用于冷餐凉拌油以及人造奶油，起酥油、蛋黄酱及各种调味油的原料油。

　　8、粟米油，是由玉米胚芽加工制成的。橙黄色、不透明，有新鲜玉米清香味，滋味淡雅。

　　9、亚麻籽油：富含亚麻酸，占50%以上，是陆地上最补脑的食物。

　　10、米糠油，色泽淡黄，油中含80%以上不饱和脂肪酸，其中油酸含量很高，由于米糠油精炼成本比较高，得油率低，因此对米糠油目前只能大量用于制造肥皂、润滑油、脂肪酸。

　　11、调和油，是将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)根据需要按比例调配制成的，主要原料为精炼大豆油、花生油、棉籽油、葵花籽油、菜籽油等，也可以配上精炼过的小麦胚油、粟米油、油茶籽油、红花籽油、米糠油等。

四、大豆提取食用油有几种工艺？

大豆提取食用油的工艺主要有以下几种：

1. 酸碱法：这是最常见的工艺方法。它包括三个步骤：浸泡、脱皮和压榨。浸泡过程将大豆蛋白质和糖类溶解在水中。脱皮过程去除大豆的皮层，以便更好地提取油脂。压榨过程通过高压将大豆破碎并提取油脂。

2. 溶剂提取法：这种方法使用有机溶剂（通常是石油醚）来提取大豆中的油脂。溶剂可以在高温下将油脂脱离出来，然后通过蒸馏将溶剂分离出来。

3. 超临界CO2提取法：这是一种无溶剂提取方式，基于超临界CO2的惰性特性，能够提取大豆油中的油脂，且生成的纯油可以直接食用。

需要注意的是，不同的工艺会影响到大豆油的产量和质量，而一些工艺可能对环境造成不良影响。因此，在选择大豆油时应选择环境友好型和安全合规型品牌的产品。

五、食用油分几种？

食用油主要可分两大类：动物油和植物油。

1、动物油中含有较多的胆固醇。而植物油不含胆固醇，含豆固醇、谷固醇等植物固醇。植物油所含的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的量都比动物油高。从营养学的观点说，哪种食用油含不饱和脂肪酸多，哪种食用油的营养价值就比较高。

2、植物油根据油料品种又可以分为：豆油、菜籽油、玉米油、花生油、葵花籽油、芝麻油、山茶油、橄榄油、棕榈仁油、棉籽油、椰子油、调和油、米糠油、蓖麻油、亚麻油、红花油、棉籽油、核桃油、葡萄籽油、南瓜籽油。

六、食用油国家标准标志有几种？

食用油国家标准标志有三种。

我们食用的食用油产品标准标志主要有三种，开头数字分别为GB一T，GB一Q，GB一Z，其中标有GB一T的是国家标准，GB一Q是企业标准，GB一Z是指导标准，不同的产品标准号，代表食用油的质量不同，我们在选择购买食用油时，首选是有国家标准标识的食用油，其次是企业标准标识的，，最后是指导标识的，这样才能买到优质的食用油。

七、转基因食用油有哪几种？

最主要的是转基因大豆油和转基因菜籽油，以及可能存在部分转基因玉米油和棉籽油等。

中国目前并没有批准任何转基因大豆、玉米、油菜、花生、葵花等能榨油和油料作物的商业化种植，目前市面上出现的转基因食用油的原料主要来自国外进口，其中转基因大豆集中来自巴西、美国和阿根廷，而转基因油菜基本来自加拿大。

八、食用油等级有什么区别？

食用油按质量由高到低，分为一级、二级、三级、四级4个等级，分别相当于原来的色拉油、高级烹调油、一级油、二级油。这就是说，消费者只需看看产品标定的等级高低，就知道食用油的质量好坏了。

一级油和二级油的精炼程度较高，经过了脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程，具有无味、色浅、烟点高、炒菜油烟少、低温下不易凝固等特点。精炼后，一、二级油有害成分的含量较低，如菜油中的芥子甙等可被脱去，但同时也流失了很多营养成分，如大豆油中的胡萝卜素在脱色的过程中就会流失。

三级油和四级油的精炼程度较低，只经过了简单脱胶、脱酸等程序。其色泽较深，烟点较低，在烹调过程中油烟大，大豆油中甚至还有较大的豆腥味。由于精炼程度低，三、四级食用油中杂质的含量较高，但同时也保留了部分胡萝卜素、叶绿素、维生素E等。

九、食用油和黄油有什么区别？

一、原料不同

1、黄油：黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂。

2、普通食用油：是从动物或者植物中提取出来的油脂。

二、特性不同

1、黄油：优质黄油色泽浅黄，质地均匀、细腻，切面无水分渗出，气味芬芳。

2、普通食用油：在常温下为液态。精炼程度越高，油的颜色越淡，透明度越高越好。

三、作用

1、黄油：主要用作调味品，富含氨基酸，蛋白质，还富含维生素A等各种维生素和矿物质，可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养。

2、普通食用油：一是传热作用，在烹调过程中，用油脂作为传热媒介的应用很广，由于油脂的燃点较高，加热后能加快烹调速度，缩短食物的烹调时间，使原料保持鲜嫩；二是改善菜肴色泽，由于油温不同，可使炸制或煎制出的菜肴呈现出洁白、金黄、深红等不同颜色，也可以改善菜肴的风味。

十、香油和食用油有什么区别？

香油是食用油的一种，食用油不仅仅指芝麻油。一般食用油主要用于烹饪，可以改变菜肴的颜色，烹饪时必不可少。香油是一种调味品，这种产品可以增强味道。

香油是指从芝麻中榨出的油，也称为芝麻油。因为炒芝麻生产的芝麻油有很强的风味，所以这种产品在中国北方被称为“芝麻油”。

芝麻油有很强的芝麻香，因为制作工艺复杂，分为小芝麻油和机制芝麻油两种。一般来说，小芝麻油味道更香。

食用油用途广泛，大部分是植物油，包括花生油、玉米油、大豆油、橄榄油、菜籽油等。动物油也叫食用油，如黄油、猪油、羊油等。菜籽油一般不适合烹饪。这种食用油更适合凉菜或炖菜。大豆油不适合油炸食物。油炸食物最好选择动物脂肪。

在烹饪过程中，加入食用油不仅可以使菜肴味道更好，而且可以加快烹饪速度，缩短食物的烹饪时间，保持原料的新鲜嫩滑。