怀孕可以吃红薯吗，要注意哪些问题？

您好，我是蓝猫说育儿，每天分享科学育儿知识。这是我在悟空问答回答的第95个问题，很高兴能够回答您的问题，自打怀孕之后，就有各种各样的担心，尤其是在饮食方面，怕有的食物会影响宝宝的发育，很多时候都会选择忌口。怀孕可以吃红薯吗，要注意哪些问题？我的孕期经验

我就是在孕期特别小心的那种，基本所有的垃圾食品完全都已经杜绝了，虽然有的时候都快要馋哭了，但是还是忍到了要生的时候。

在怀孕7个月左右的时候，医生建议就少吃甜食，就比如说蛋糕之类的，还有葡萄都是含糖量很高的，也从此再也没有碰过。真的为了肚子里面的宝宝，相当的忌口。

怀孕可以吃红薯吗？

怀孕红薯是可以吃的。很多人都喜欢吃红薯，软糯香甜，尤其是现在冬天这个季节吃上烤红薯简直完美了。

温馨提示：对于孕妇来说，可以适当的吃一点，因为吃多了容易烧心，还会造成胀气。本身孕期肠胃消化都是比较差的，吃多了红薯这些反应会更加明显的，即使是在喜欢，孕妈妈也要适量呀。

扩展资料： 孕期该怎么忌口呢？

1.膨化类食品少吃，就像是薯片之类的，大部分人都喜欢吃，尤其是在追剧的时候，简直就是绝配，但是孕期吃多了容易上火，对胎儿也是不好的。

2.辣味零食，很多人的口味都是偏向于重口味的，但是孕期还是少吃一点，我朋友家的宝宝就是因为妈妈没有忌口，导致出生之后脸上很多红点点。这个时候后悔也晚了。

3.糖分高的少吃，孕期很多孕妇都会的高血糖之类的，这对肚子里面的宝宝也是有影响的，而且也不能够顺产。就比如说面包、蛋糕、泡芙。这一些食物就可以选择性的吃点，解解馋就可以。

4.油炸食品、路边摊也少吃，里面的热量都是比较多的，而且在卫生方面也并不是多么的安全，这些食物基本都没怎么有营养，可以在家做饭，即美味又有营养。

虽然说孕期在饮食上没有太多的选择性，只能够选择清淡的，但是为了宝宝坚持十个月吧，可以多喝牛奶、鸡蛋这样的食物，多喝纯牛奶宝宝还会变白呢。

吃什么对孕妇好呢？

1.新鲜的蔬菜水果，这些食物都是对胎儿有帮助的，但是有的水果是不建议吃的，就比如山楂、桂圆之类的。

2.清淡的汤类，多喝汤汤水水，你会发现自己的皮肤也会变得水嫩，不如趁着孕期，多给自己补补水，享受下十月皇后的待遇吧。

3.坚果、核桃，可以把它们当成是休闲小零食，吃了对你和宝宝都有好处呢~

希望我的回答能够到帮助你，