一、坚持用紫苏泡水喝，对身体有什么作用？
紫苏素有“一物三药”说法，分别是紫苏叶、紫苏子和紫苏梗，经常见却不知道有这些好处。
说紫苏那是小时候多少人的风寒感冒的“药”，紫苏叶治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘等病症，效果可谓非常可观。操作也简单，就是用紫苏叶煮水饮用或者泡水喝也行。
紫苏叶另一妙用在于吃海鲜的时候，很多人有用紫苏叶包裹着海鲜吃的习惯，觉得是紫苏叶的味道好，其实更重要的一点就是紫苏能够缓解海鲜过敏的不适症状，由于海鲜还有高蛋白，有些人刺激人体之后很容易出现过敏现象。最常见的就是腹痛腹泻的，搭配紫苏能够减轻这些症状。
简单说了两点，接下来要正式介绍一下我们的紫苏的入药了。
紫苏：性温、味辛，归肺、脾经。
主要功效：解表散寒。
适用于：感冒胸闷、恶寒发热、咳嗽、气喘、胎动不安、胸腹胀满、呕吐及鱼虾、螃、蟹中毒等症。
所以总结起来紫苏主要有如下四点作用：
1.散表寒——紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，一般是搭配生姜煮水或者泡水来用。如果有气滞还会考虑加上香附、陈皮等一起用。
2.行气宽中——紫苏有行气宽中的作用所以常用于脾胃气滞、胸闷、呕恶等，通常还会与藿香搭配效果更佳。
3.行气安胎——紫苏常搭配砂仁，陈皮同用，治疗妊娠恶阻、胎动不安。
4.解鱼虾蟹“毒”——能够缓解吃鱼虾蟹后的不适症状。
就紫苏叶泡水喝的好处以上基本涵盖，平时用紫苏叶泡水喝能够很好地帮我们行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐是风寒感冒引起，那么就可以用紫苏叶泡水喝来改善；女性孕期妊娠反应严重，总是想吐的也可以考虑用紫苏叶泡水喝来改善。加上紫苏有不错的散寒发汗的能力，特别是适合那些身体重视怕冷的的人。当然紫苏行气的好处对平时有胃肠问题的人也是非常好的“调试剂”，而且其对胃肠的有问题的人调理能够帮助改善一些人的口臭，可以考虑经常泡水来喝。
以上都会从中医角度大说特说，其实从现代药理学的研究依旧支持紫苏的以上作用：
现代药理学研究表明，紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、柠檬烯等物质，有镇吐、镇静、抗病毒、促进小肠蠕动、止血等功效。关于其解毒的说法，有日本学者研究发现大剂量紫苏叶配合速尿使用，具有解河豚鱼中毒的功效，理解日本吃生鱼片配紫苏叶的意义所在了吧！
而紫苏泡水一般就是用的新鲜的紫苏叶，也有用晒干的紫苏叶，但是晒干后的紫苏叶所含挥发油挥发没有鲜紫苏叶效果好。说完紫苏叶还得聊一聊其它两项——紫苏子和紫苏梗。
其实我对紫苏的第一印象就是小时候吃的紫苏子粑粑，因为我们那边流行在紫苏子收获的季节吃这个。而紫苏子的药用是治疗各类咳嗽、喘息，有化痰降气平喘，润肠通便的好处，与紫苏叶的安胎不同，紫苏子降气孕妇使用需提放有堕胎的风险。
而紫苏梗更加侧重的是行散，重点在理气。特别是食胎动不安腹痛，很多安胎的药方会有它的身影。紫苏梗安胎行气和胃，不少孕妇会用它泡水当茶饮用。
也就是说紫苏平时吃还是以紫苏叶为多，药用也经常是紫苏叶多见，而紫苏子和紫苏梗因为各有侧重也会出现在各大药方中。
不过紫苏虽好，也是容易过犹不及，吃太多一样会有副作用：
一般认为，气虚、阴虚以及温病患者要慎用紫苏叶，紫苏叶不建议长期食用，因为紫苏叶的紫苏酮也具有有一定的毒性、刺激性以及导致过敏的作用。紫苏以及导致过敏的作用。还有不要觉得紫苏能够解鱼毒就肆无忌惮，放心大胆地去尝试，其作用有限，健康诚可贵，生命价更高。
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二、中药紫苏有什么作用？
中药紫苏是中医临床常用的一味解表药。紫苏具有解表散寒，行气宽中，理气安胎，和胃止呕、解鱼蟹毒等功效。该药临床上主要用于治疗咳嗽痰多的风寒感冒。另外对于治疗妊娠恶阻、胎动不安，以及胃寒呕吐等也具有较好的疗效。除此之外紫苏对于解海产品引起的食物中毒有较好的作用。
三、紫苏叶有什么作用？
紫苏叶属于双子叶植物纲，其本身具有散表寒、行气宽中、抑菌、行气安胎的功效，中医也常常将其入药，入药后的紫苏对解热和抑菌有很好的效用，当然，对促进肠胃蠕动，以及血凝也是有不错的效果。紫苏叶的食用方法也有很多，若是单纯的泡水喝，一定不要长期服用。
四、紫苏加红糖泡水喝有什么功效？
是具有辛温行散，用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛，可用于治疗风寒感冒，比如头疼，胸闷，腹胀，咳嗽，在头痛发热和预防感冒的时候能够起到一定的作用，因为紫苏也是属于一种中药材，在服用药的时候一定要按照医生建议指导，规范性的服用药物。
五、花盆泡水有什么作用？
花盆泡水有作用如下：
对于出现严重干旱的花卉盆栽，完全可以采取浸盆的浇水的方法，让植株的盆土、根系快速吸收水分供应到植株的枝条、叶片上。
但是这种浸盆浇水法，操作时也要分清是哪一类的盆栽花卉，有些种类的花卉即便土壤特别干燥了，只采用盆面浇水法就可以，不需要采用浸盆的方法补充水分。
例如:仙人掌科、景天科的花卉和一些其它的多肉类植物，都应该采用盆面浇水，不适合用浸盆的方法把盆土泡的太湿或泥巴状。
浸盆浇水法常常只适合有一些阔叶儿的花卉和盆内植料特别疏松透气的花卉种类。像茉莉花、栀子花、菊花、杜鹃花等小灌木类花卉，一些特别喜水的天南星科植物和一些兰花、铜钱草、吊兰、绣球花等等很多种阔叶类花卉，在盆土比较干燥的时候，都可以采用浸盆浇水法，使花卉根系很快吸收的水分，减轻植株的干旱状况和受害程度。
但浸盆浇水也要有一定的时间性，这个要根据有花盆的大小而决定。30cm口径的花盆，水没过盆沿的话，通常最多浸盆15分钟就可以，20cm左右的花盆一般5一10分钟就很好了，浸盆时间一定不要太长。还要注意的是这些阔叶的花卉盆栽不是特别干燥的时候，也不需要采用浸盆的方法补充水分。
六、枸杞黄芪泡水有什么作用？
枸杞黄芪泡水有很好的作用。黄芪，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于总是有气虚，虚弱、倦怠乏力的表现的人很适合。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴的功效。此外枸杞还有维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等微量元素。
七、红枣蜂蜜泡水有什么作用？
红枣蜂蜜泡水的话，可以美白，也可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，平时可以多喝，多喝的话，还可以健脾益胃，增加食欲，另外可以补气养血，平时可以多吃红枣，枸杞可以提升身体的元气，增强免疫力，还可以养血安神，疏肝解郁的功效，
八、黄芪泡水喝有什么作用？
黄芪泡水喝可以起到去心火，去肝火的作用，在使用中药的时候要到医院中医部去做相关的咨询，这样也是可以知道具体的用量，如果过量的服用，也是会导致身体出现一些其它意外的情况，平时也要保持良好乐观的心态，如果长时间的闷闷不乐，也是会对身体造成一定影响。
九、无根草泡水有什么作用？
无根草泡水有什么作用
无根草是一味中药，具有清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)，凉血止血(使血液凉润，防止出血)的功效。无根草泡水由于其剂量小，因此其功效也微乎其微。
无根草又称无根藤，是樟科无根藤属植物无根藤的全草。中医认为，无根草味甘、微苦，性凉，具有清热利湿、凉血止血等功效。泡水饮用，对治疗风热感冒、疟疾、肾炎等有一定帮助。
无根草性寒凉，脾胃虚寒、风寒感冒、孕妇等应该慎用。药物中含有大量生物碱，过量服用可能损伤人体，要注意适量使用。
用药需要医生辩证后使用，患者请勿自行用药，如有其他不适，请立即就医。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
十、黄连泡水喝有什么作用？
黄连性味寒、凉。归心、胃经。具有清热燥湿，泻火解毒的功效。黄连泡水喝可以帮助清热解毒，如果在夏季饮用，能够预防上火、中暑等情况；也可以帮助改善小便淋漓不尽，对于肝功能异常的人群，可以起到保护肝功能的作用；还可以抗菌消炎，帮助提高消化系统功能，促进体内血液循环，降低血液粘稠度等。
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