有效抑制食欲的药？

吃药不行的，副作用大！要减肥的话，主食的摄入量一定要控制，不能多吃！肉菜的量也要减少！还有就是在你肚子饿得不行的时候，或者只是嘴巴饿（其实没什么食欲，但是还是想吃东西就叫嘴巴饿）就吃藕粉吧！经济实惠而且也不错！