来月经吃坚果好吗？ 来月经可以吃石榴吗，来月经吃石榴好吗？

一、来月经吃坚果好吗？

来月经可以吃坚果。在月经期间要避免着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期间避免做重体力劳动，也不要做剧烈运动，否则可能会使月经血增多或者月经经期延长。月经期间要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴。

二、来月经可以吃石榴吗，来月经吃石榴好吗？

在月经期间可以吃石榴，石榴富含人体所需的维生素和营养物质，但石榴有止血功能，如果月经期间吃得太多，容易导致月经量过多减少，最好在月经期间少吃。月经期最好注意休息,不要熬夜,不要着凉,月经期的身体缺陷,如果你感冒,容易引起感冒,也容易引起肩月经,最好多喝红糖水,可以缓解痛经,除了吃鸡蛋,瘦肉,可以增强抵抗力,最好适当锻炼

三、来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？

在来月经的时候不可以吃巧克力，吃巧克力不好，吃巧克力会有兴奋的作用，来月经本身就容易造成疲劳感。如果吃巧克力处于兴奋状态，在临床上会加重失眠会导致更疲劳的情况出现，这样就会出现一个恶性循环，出现更疲劳的感觉，所以在来月经的时候吃巧克力是不好的。

四、来月经了吃樱桃好吗？

可以吃樱桃，有一定好处。姨妈期指的是月经期。月经期可以吃樱桃，樱桃属于温性水果，而且营养价值非常高，可以养胃，还能促进血液生成的功能，还能刺激食欲，并且樱桃还含有丰富的铁离子，可以辅助造血，所以月经期适量吃一些樱桃是有一定好处的

五、来月经可以吃牛肉吗？经期吃牛肉好吗？

女性来月经，由于经期血液的流失，女性体内的铁含量也会丢失，牛肉中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。吃牛肉可以很好的补充蛋白质、氨基酸。提高免疫能力，另外牛肉还有暖胃的作用。所以经期吃牛肉是十分有益的。注意经期不要吃寒凉性的食物。

六、女人吃紫苏油好吗？

好处：紫苏籽油又被叫做紫苏油，是用紫苏这种食物压榨提取的一种健康食用油，经常用于食物烹饪，含有着丰富的营养价值和药用功效。这种植物含有大量的氨基酸可以提供给人体。

坏处是亚油酸含量很低，故不宜把紫苏籽油作为主要食用油。

七、来月经能吃樱桃吗?经期吃樱桃好吗？

是可以吃樱桃的，樱桃有着很好的安神健脑以及有很大的药用价值，樱桃里面含有丰富的维生素，矿物质，而且对女性有着很好的补血养颜的效果，月经期间，一定要多规范日常的饮食，不要吃一些生冷，刺激性大的食物，可以多吃一些温性的水果或者食材。

八、月经来有血块好吗？

这是一种不好的现象，说明体内有血瘀存在，寒凝血瘀或者是肾虚血瘀以及气滞血瘀所造成的，在来月经期间可以多喝一些红糖姜水，或者是用热水带来敷小腹以及腰部，如果效果不是特别好的话，一定要及时去医院的妇科来进行辩证，同时也要多注意腹部的保暖，禁止性生活，少吃生冷上火的食物。

九、来月经输液消炎好吗？

如果患有妇科炎症性疾病，已经明确是由于细菌、真菌、支原体、衣原体等病原微生物感染引起，需要进行抗感染治疗的情况下，可以考虑在女性的月经期进行静脉输液治疗。月经期静脉输液，由于盆腔内血液循环的速度加快，可以增加局部的血药浓度，提高消炎治疗的效果。

十、来月经可以吃苹果？

来月经是可以吃苹果的，营养物质丰富，含有丰富的纤维素、维生素、矿物质元素等，不属于刺激的食物，可以给身体提供营养。苹果原产于欧洲和中亚及中国新疆地区。哈萨克斯坦的阿拉木图与新疆阿力麻里有苹果城的美誉。中国古代的林檎、柰、花红等水果被认为是中国土生苹果品种或与苹果相似的水果。