奥洛菲紫苏精华油用法？

一、奥洛菲紫苏精华油用法？

（1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（3）作按摩基础油。 紫苏籽口服方法

1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。

3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。

5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味

二、紫苏酱用法？

       紫苏酱用法如下:

       大蒜去皮剁碎，干贝虾米泡发切碎，紫苏叶切碎或椿成泥。将大蒜下油爆成金黄色，加入干贝虾米，炸至上色。 加入紫苏泥炸香，倒入蚝油，鱼露，少许糖直至沸腾香味四溢即可起锅，可别焦锅了。大蒜去皮剁碎，干贝虾米泡发切碎，紫苏叶切碎或椿成泥。用油将干贝虾米炸至金黄捞起沥油待。锅里留下半碗油左右，将蒜蓉爆至金黄，加入紫苏泥爆香。加入干贝虾米，倒入蚝油、鱼露、少许糖直至沸腾香味四溢即可起锅。大蒜去皮剁碎，干贝虾米泡发切碎，紫苏叶切碎或椿成泥。将蒜蓉爆至金黄，加入紫苏泥爆香。倒入蚝油、鱼露、少许糖直至沸腾香味四溢即可起锅

三、香紫苏精油的用法？

1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（3）作按摩基础油。 紫苏籽口服方法

1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。

3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。

5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味

四、紫苏竹炭清洁啫喱的用法？

竹炭清洁啫喱用之前先用温水打湿脸，让毛孔全部张开后，将黄豆粒大小的洁面啫喱在手心搓开，直到有了气泡，从比较容易爱出油的t区或者额头开始涂满全脸，在脸上轻轻的打圈按摩，大概15秒到30秒左右，将竹炭清洁啫喱用清水洗掉，使用后要用冷水或者是冷毛巾再次洗脸，让毛孔全部关闭后再进行护肤。

竹炭清洁啫喱是洗面奶的一种，因为里面含有比较丰富的泡沫凝胶，所以它和普通洁面的使用方法不一样。普通的洁面可以直接揉搓在脸上，在脸上轻轻按摩直至它出泡，但是清洁啫喱必须要在手心揉出泡之后才能上脸，否则在脸上是无法发挥清洁作用的。

清洁啫喱并不是所有人都是用的，从它的官方说明可以看的出来，它比较适合大油皮或者是皮肤比较粗糙的人进行使用。因为清洁啫喱具有一定的控油作用，如果是敏感肌肤使用的话，很有可能会出现过敏和泛红一系列副作用。

五、紫苏油的特点？

紫苏籽油英文学名Perilla Seed Oil，从唇形科药用植物紫苏(Perilla frutesccns)的成熟的种籽获得，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%左右，是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。

六、紫苏油的吃法？

1、直接食用

紫苏籽油可以直接喝，这是营养吸收最好的一种方法，但是很多人都感觉紫苏籽油喝不下去，那你可以尝试一次把十毫升左右的紫苏籽油倒进嘴里，先不咽含住然后再喝一口温水送服，这样会更好下咽不会有特别强的油腻感。还可以用紫苏籽油配米饭，味道也特别香口感也特别好。

2、拌凉菜

我们食用紫苏籽油还可以用来拌凉菜，平常拌黄瓜或者其他菜的时候可以加入紫苏籽油，紫苏籽油具有很强很浓郁的清香，拌凉菜可以最大的保留紫苏籽油的营养，既提香又提味，如果有的人不喜欢紫苏籽油的味道，可以尝试用紫苏籽油和芝麻油一比一搭配，这样会更美味。

3、配制调和油

食用紫苏籽油可以把紫苏籽油和其他的油配成调和油，可以用紫苏籽油、大豆油、花生油以及菜籽油还有一般使用的食用油按照一比五或者一比十的比例调和，用制作好的调和油可以炒菜，味道会更加香，营养也更全面，有效预防各种身体疾病。

七、紫苏竹炭清洁啫喱的用法步骤？

用之前先用温水打湿脸，让毛孔全部张开后，将黄豆粒大小的洁面啫喱在手心搓开，直到有了气泡，从比较容易爱出油的t区或者额头开始涂满全脸，在脸上轻轻的打圈按摩，大概15秒到30秒左右，将竹炭清洁啫喱用清水洗掉，使用后要用冷水或者是冷毛巾再次洗脸，让毛孔全部关闭后再进行护肤。

清洁啫喱并不是所有人都是用的，从它的官方说明可以看的出来，它比较适合大油皮或者是皮肤比较粗糙的人进行使用。因为清洁啫喱具有一定的控油作用，如果是敏感肌肤使用的话，很有可能会出现过敏和泛红一系列副作用。

在比较干燥的冬天最好不要使用竹炭清洁啫喱，而要换成一些比较温和的清洁产品，因为清洁啫喱会控制脸上油脂的分泌。冬天的天气本就比较干燥，如果这个时候使用这样的清洁类产品，很有可能会导致过度清洁，从而出现一系列的皮肤炎症问题。

八、紫苏油正确的吃法？

1.紫苏油可以直接食用

紫苏油与其他我们经常吃到的炒菜的时候用道德食用油不同，它可以直接食用，比如直接滴在做好的米饭、面包或者是馒头上，都是不错的选择。不过一天最好也不要吃太多，大概五毫升到十毫升左右就可以，儿童的话就更要少一点了，只有一两毫升即可。

2.紫苏油可以拌凉菜

根据紫苏油的提取技术不同，也有不同的分类和报价，像压榨的紫苏油成本较高，因此价格也比一般的要偏贵一些。如果用来炒菜就会显得有些浪费，这时就可以用来拌凉菜，不但好吃营养，而且还能物尽其用。

3.紫苏油可以加入汤中调味

紫苏油本身就带有一定的味道，加到做好的粥、汤或者是买来的牛奶中都是不错的调味剂，能够使味道更加的鲜美。

4.紫苏油可以用来制作糕点

紫苏油作为有机营养油，可以在制作糕点的过程中，代替掉原来的氢化油或者是奶油，提高糕点的营养价值，使味道更加香甜。

九、创造与魔法薄荷，紫苏用法？

玫瑰茄+桃子+苹果=蜜桃果茶(+40食物，+80水分)

玫瑰茄+牛奶+生鸡蛋=洛神奶冻(+50食物，+5水分)

十、紫苏油怎样食用？

1.紫苏油可以直接食用

紫苏油与其他我们经常吃到的炒菜的时候用道德食用油不同，它可以直接食用，比如直接滴在做好的米饭、面包或者是馒头上，都是不错的选择。不过一天最好也不要吃太多，大概五毫升到十毫升左右就可以，儿童的话就更要少一点了，只有一两毫升即可。

2.紫苏油可以拌凉菜

根据紫苏油的提取技术不同，也有不同的分类和报价，像压榨的紫苏油成本较高，因此价格也比一般的要偏贵一些。如果用来炒菜就会显得有些浪费，这时就可以用来拌凉菜，不但好吃营养，而且还能物尽其用。