紫苏籽油好吗？ 哪些人不适合吃橘子？

一、紫苏籽油好吗？

好的

紫苏籽油英文学名Perilla Seed Oil，从唇形科药用植物紫苏(Perilla frutesccns)的成熟的种籽获得，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%左右。

二、哪些人不适合吃橘子？

控糖的人不适合吃橘子

橘子含有大量的维生素，并且橘子中的含糖量大约有12%，属于低嘌呤水果。

橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。

三、哪些人不适合吃蚕蛹？

不能吃蚕蛹的人主要包括免疫缺陷以及发育不全，胆囊炎，肠胃病以及胰腺病，同时有胃病的人也不能吃。

一般适合高血压病以及高血脂，脂肪肝，糖尿病人进行食用，对于肺结核身体瘦弱之人也有辅助的治疗效果，里面含有丰富的蛋白质以及多种的氨基酸，对人体来说有一定的好处，是一种营养价值丰富的食物，适合体弱多病以及老人妇女进行补充身体上面的营养。

四、哪些人不适合吃马鲛鱼？

消化道疾病患者不适合吃马鲛鱼：

因为食用马鲛鱼不利于消化道疾病的恢复，也有可能会增加病情。有肝肾疾病的患者也不建议吃，可能会增加肝肾的负担，影响到肝肾功能。

马鲛鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；在医学上讲，马鲛鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定的疗效；在食疗上讲，具有提神和防衰老的功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助疗效。

马鲛鱼原产地新西兰。在每年入秋后，在我国频繁活动于东海、黄海和渤海，常在湛蓝的涛波里，形成青灰灰的一大片，一拨拨激起水花，景象蔚为壮观。

五、哪些人不适合吃烤鸭？

烤鸭的油水比较大，尤其鸭子是皮下脂肪比较厚，烤出来很油腻，一些不喜欢吃油腻食品的人不喜欢吃烤鸭。另外，有血脂高的人最好也要少吃烤鸭，这种高脂肪的食物不适合他们吃。

六、哪些人不适合吃阿司匹林？

胃溃疡患者不宜长期服用阿司匹林，容易加重胃溃疡的症状，甚至导致胃出血。有哮喘症状的人不适合服用阿司匹林。阿司匹林能增加人体中的白三烯，导致支气管严重收缩，导致哮喘。

如果正在服用糖皮质激素类药物的人是不能吃阿司匹林的，会加重肠胃负担。服用抗凝药的也不宜吃阿司匹林，会加重病情。糖尿病患者不宜使用阿司匹林，再服用阿司匹林的话会加重血糖的降低。

七、哪些人不适合吃海米？

过敏性疾病或者，支气管疾病，如鼻炎等，皮肤炎症等

最好不要吃海米，也可能会导致鼻炎的症状更加明显的现象。

有的人如果患了支气管炎等方面的疾病，最好应该注意合理的饮食搭配，最好不要吃海米之类的食物，可能会导致患者出现咳嗽痰多的症状，也可能会影响到疾病的治疗，

有的中老年人如果出现了皮肤过敏的症状，最好不要吃海米。

八、哪些人不适合吃花菜？

一般情况下，肠胃功能不全和肝硬化的患者不宜吃花菜。

花菜营养丰富，含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、纤维素、维生素B、维生素C、维生素A等成分。花菜具有排毒防癌、预防心脏病、预防紫癜、保护肝脏等功效，一般大部分人吃后，对身体都较为有益，但不建议肠胃功能不全和肝硬化的患者吃。花菜可能会诱发胃肠胀气，加重肠胃负担，从而引发肠胃不适。一般肝硬化患者会存在门静脉高压的情况，吃花菜后可能会导致静脉破裂，进而可能会引起消化道大出血。

九、哪些人不适合吃鲍鱼？

尿酸高的人不可以吃鲍鱼。因为鲍鱼属于海鲜，它含有的嘌呤比较高。此外还要避免吃高蛋白质的食物。例如豆类，还有酒精。还有一些含高嘌呤的食物，例如一些肉汤，浓汤，浓茶。动物内脏火锅。还有一些蔬菜，例如上海青菠菜等。平时要注意加强运动锻炼和多喝水，提高肾脏的排泄功能

十、紫苏籽油怎么吃？

（1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（3）作按摩基础油。

教你如何使用

紫苏籽口服方法

1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。

3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。

5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味。

苏籽油的妙用

1、孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用苏籽油擦拭，有预防和缓解作用。 经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。

2、孕妇临产前一周，可常用苏籽油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

3、宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层苏籽油来保护皮肤，苏籽油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使宝宝更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上苏籽油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿浸湿。

4、乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用苏籽油不仅能防止破裂，强大的抗炎修复功能还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，苏籽油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。