紫苏叶怎么吃最？ 新鲜紫苏叶怎么吃？

一、紫苏叶怎么吃最？

食材：紫苏叶、姜、蒜、盐、味精、生抽、芝麻油

做法步骤：

1、紫苏叶放清水用加入少许盐浸泡15分钟。

2、清洗紫苏叶沥水备用，姜、蒜洗干净切碎备用。

3、锅里烧开水，将紫苏叶沸水锅内焯透。

4、再用清水清洗一次，挤干水分备用。

5、紫苏叶用刀切成段放入大碗，加入姜、蒜、盐、味精、生抽、芝麻油拌匀。

6、将拌好的紫苏叶装盘就可以了

二、新鲜紫苏叶怎么吃？

1.

将100克紫苏叶、30克辣椒、30克胡萝卜都切成碎丁。

2.

放进碗里。

3.

磕一个鸡蛋放进碗里。

4.

再将10克面粉、5克泡打粉、5克盐放进碗中。

5.

放3克五香粉、3克孜然粉进去。

6.

加50ml水和成搅动时无阻力的面糊。

7.

蛋饺锅放10ml食用油，冷油冷锅，放进面糊，方便摊成圆饼。

8.

摊成厚薄均匀的圆饼，摊好圆饼后再开火。

9.

煎到能移动饼时翻个面，反复翻面煎到两面金黄。

10.

紫苏香味浓郁

三、吃了海鲜以后紫苏叶怎么吃？

鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食

四、孕妇可以吃紫苏叶吗？

一般情况下是没有问题的。孕妇经常会有肚子胀气的感觉，吃紫苏叶可以缓解胀气。紫苏叶还具有一定帮组修复胃的功能，当孕妇胃不舒服的时候，也是可以吃紫苏叶的。孕妇怀孕期间偶尔出现的呕吐现象也是可以通过紫苏叶来缓解，紫苏叶对于止呕也是有帮助的。此外紫苏叶还可以拿来调料，具有一定的营养成分。

五、紫苏叶孕妇可以吃吗？

紫苏叶可以在怀孕后食用，在一定程度上可以帮助孕妇改善肠胃胀气。如果怀孕后感到胃部不适，也可以选择吃一些紫苏，因为紫苏还有助于修复胃功能。怀孕期间，注意饮食，不要吃冷辣食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

六、猫咪可以吃紫苏叶吗？

猫吃了紫苏是没有什么关系的。

除了紫苏，家里面一些常见的绿植中对猫咪无害的植物主要有:发财树、散尾葵、吊兰、蝴蝶兰、球兰、波士顿蕨、冷水花、百里香。

不过确实还是有很多植物对猫咪来说是有毒的。比如常见的有:秋天番红花，杜鹃花、菊花、仙客来、常春藤、长寿花、百合、夹竹桃、郁金香、水仙、万年青。

猫咪吃了这些有毒的植物以后，特别是对肠胃道会有较大的刺激，出现呼吸困难、吞咽困难，呕吐腹泻，还会出现皮肤或口腔发红、肿胀和瘙痒的症状。

七、虎皮鹦鹉吃紫苏叶吗？

可以吃一点。

鹦鹉吃一点紫苏可以有助排便，但不建议经常吃，紫苏叶或者紫苏种子油性比较大，吃多了容易肥胖，不利于身体健康。虎皮鹦鹉最爱吃生菜、白菜、油麦菜等。野生的虎皮鹦鹉栖息于林缘、草地等处，结群活动。以植物种子等为食。虎皮鹦鹉不能吃的食物有菠菜、梨子、洋葱、樱桃、蔷薇科植物种子（苹果果肉之类可以吃）、苦瓜、蘑菇、桃子、李子、茄科植物、葱、没有焐芽过的豆子、氯化钠、昆虫外壳如虾皮蟹壳。还有洋葱、蘑菇之类的，都不能吃。

八、紫苏叶什么时候吃嫩？

药用：一般当花穗抽出1.5-3厘米时，其植株含挥发油较多，因此8-9月份，花序初现时，收割全草做“紫苏”用；枝叶繁茂时采下叶子，阴干后做“苏叶”用；果实成熟时全株割下、晒干，打出果实，即为“苏子”。

食用：主要食用其嫩茎叶。当植株长至40-50厘米时，即可陆续采收。

九、紫苏叶可以单独炒吃吗？

可以的。

1、凉拌食用

　　把新鲜的紫苏叶摘下来，在温水中倒入适量盐水搅拌均匀，然后再把处理好的紫苏叶放进去，浸泡几分钟沥干后放入盘子中，在其中加入少量热油搅拌均匀即可食用。

　　2、炸紫苏叶

　　把鸡蛋打散，然后再把鸡蛋清单独弄出来和到面粉里，再加点食盐，搅拌均匀之后再放入紫苏叶，紫苏叶的两面都要沾上面粉糊，然后再在油锅中放入适量油烧热，把紫苏叶糊放进去炸即可，放一点椒盐即可食用。

　　3、炒紫苏叶

　　把新鲜的紫苏叶摘取下来，然后再清洗干净并且切碎，把大蒜和青红椒分别切成末和碎丁，然后再锅里放入适量油烧热，再把紫苏叶也放进去翻炒后盛起来，再放入准备好的蒜末和青红椒翻炒，然后再把紫苏叶放进去炒炒即可出锅。

十、紫苏叶做汤可以吃吗？

是的，紫苏叶可以做汤食用。紫苏叶富含营养，包括维生素A、维生素C、钾、钙和膳食纤维等。在亚洲一些地区，人们经常将紫苏叶用于烹饪，例如将其加入汤中或者用来包裹食物。

紫苏叶可以与各种蔬菜和肉类搭配，制作出不同口味的汤。例如，可以将紫苏叶与豆腐、蘑菇、虾仁等食材一起放入汤中，制作出清淡美味的汤品。此外，紫苏叶汤还可以搭配肉类、海鲜等食材，制作出不同风味的汤。

在制作紫苏叶汤时，需要注意选择新鲜的紫苏叶，将其清洗干净并切成适当大小的块状或条状，然后加入汤中一起炖煮。需要注意的是，紫苏叶有一定的特殊气味，如果不喜欢这种气味的可以考虑加入其他调料或者选择其他汤料。同时，紫苏叶也含有一些草酸，如果摄入过量可能会影响人体对钙的吸收，因此建议适量食用即可。