紫苏叶最佳吃法和做法？

一、紫苏叶最佳吃法和做法？

可以做紫苏炖鸡，准备一些大料，辣椒，香叶，盐，生姜，紫苏叶，红枣以及三黄鸡，把三黄鸡清洗干净，放到锅中，加入适量的水煮开，腥味去除，电饭锅里面加入适量的水，把三黄鸡放进去，再把紫苏叶放进去，生姜切成片状，香叶，大料，辣椒准备好，把这些材料也一起放进电饭锅里面，加一些红枣，然后再放进电饭锅中，按下煮饭键，大概40分钟左右就可以了。

二、木瓜的最佳吃法和禁忌？

木瓜的最佳吃法是银耳炖木瓜，做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

禁忌：木瓜不能和海鲜一起吃

三、蜂蜜的最佳吃法和禁忌？

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素。喝蜂蜜可以提高人体免疫力，促进肠胃蠕动，有排毒养颜的功效。蜂蜜可以加入温水，制成蜂蜜水，注意不要用沸水冲泡，否则会破坏蜂蜜中的营养物质。

蜂蜜不要空腹食用，早晨起来后要先喝一杯温水，过半小时后再喝蜂蜜水。

四、紫苏叶煮汤的最佳吃法？

材料：螃蟹3只，冻豆腐300克，鲜紫苏叶30g、葱段、姜片适量。

烹调方法：

将螃蟹劏后洗净，去除蟹壳和内脏后斩成2-4块；

冻豆腐、紫苏叶稍稍冲洗后备用。

锅中加入少许油烧开，放入葱段、姜片与螃蟹爆炒片刻（可放少量料酒将腥味去除），加入冻豆腐及清水1500ml，大火煮沸后改小火煮约40分钟，可隔段时间稍稍翻动，避免粘锅。加入紫苏叶继续烹煮5分钟，待食材熟透加盐调味即可。

五、鲜紫苏叶的最佳吃法？

可以做紫苏炖鸡，准备一些大料，辣椒，香叶，盐，生姜，紫苏叶，红枣以及三黄鸡，把三黄鸡清洗干净，放到锅中，加入适量的水煮开，腥味去除，电饭锅里面加入适量的水，把三黄鸡放进去，再把紫苏叶放进去，生姜切成片状，香叶，大料，辣椒准备好，把这些材料也一起放进电饭锅里面，加一些红枣，然后再放进电饭锅中，按下煮饭键，大概40分钟左右就可以了。

　　还可以做蚝油紫苏叶炒花螺，需要准备大蒜，生姜，葱，蚝油，盐，紫苏叶以及花螺，先把花螺清洗干净，紫苏叶洗干净，把老的梗去掉，大蒜，生姜，葱准备好，锅里面加入适量的水，生姜块放进去烧开以后把花螺放进去，煮到张开马上捞出，在流动的水下冲洗干净备用，炒锅里面加一些油，把大蒜，生姜，香葱爆香，然后再把花螺放进去翻炒一会，加紫苏叶翻炒一分钟，蚝油添加进去，翻炒一分钟左右就可以出锅吃了。

　　还可以做紫苏叶煎蛋，需要准备一些盐，油，紫苏叶以及鸡蛋，把鸡蛋打到盆子里面搅拌均匀，紫苏切碎，把紫苏放到蛋液当中，加入适量的盐，紫苏叶水和蛋液混合在一起，搅拌均匀备用，锅里面加入适量的油，可以多放一些，因为鸡蛋是比较吸油的，大概把油烧到七八成热的时候，就可以把鸡蛋液放进去，快速凝固后用铲子把鸡蛋抬起来一点

六、橙子皮最佳吃法和禁忌？

橙子皮最好的吃法就是把它切成长条，以后放到水里边用开水浸泡喝茶，这样子有一股橙子的清香味，最大的禁忌就是上面不要有农药残留，因为喝了农药肯定不好

七、鲜海参最佳吃法和禁忌？

用水发制后直接食用最佳：用水发制后，在锅内蒸一下，然后加上适量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的开水，趁热进食。

海参的吃法是把干燥的海参泡发之后进行熬煮，禁忌为不可与海参相克的食物一起食用，比如葡萄、山楂等含有较多鞣酸的水果，会导致蛋白质凝固，难以吸收。

八、银鱼新鲜最佳吃法和做法？

西湖银鱼羹的做法

1.将银鱼洗净，切记只需清洗即可，不可用力搓洗，否则会弄坏肉质。

2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。

3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀，放入鸡丝上浆。

4.锅内加高汤烧沸，将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水，捞出，放入锅内，加入精盐、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上鸡油，倒入汤盘即成。

酥炸银鱼的做法

1.先将银鱼洗净，用厨纸吸干水份。

2.将面粉，黑胡椒粉，盐，红椒粉及辣椒粉拌匀，放入食物袋内，加入银鱼，让银鱼沾满粉。

3.热锅油180度，拍去鱼上多余的粉，用中火炸两至三分钟，炸至金黄色及酥脆即成！享用前洒上少许盐，洒上柠檬汁，可沾蛋黄酱，趁热享用。

九、新鲜桂圆的最佳吃法？

步骤/方式1

新鲜桂圆最佳吃法：就是直接进食。

首先选择新鲜的桂圆。

步骤/方式2

再用大拇指沿着桂圆的顶部，把外壳轻轻剥开。

步骤/方式3

鲜甜美味的桂圆肉，就可以被剥出来。

步骤/方式4

然后再用叉子，叉住果肉即可进食。

十、新鲜海参的最佳吃法？

步骤/方式1

把上述蔬菜(辣椒取籽、荷兰豆取蒂)等清洗干净。

步骤/方式2

剪掉海参包装袋放入盆中，再放点面粉将其冲洗干净。

步骤/方式3

把一头海参切四块，锅里添水煮沸后放入切好的海参焯一下，捞到碗里再加食盐、料酒、生姜片和白胡椒粉搅拌均匀，淹制10分钟。然后倒入锅里炖15分钟至熟备用。

步骤/方式4

切点葱末加食盐、生姜和白胡椒粉搅拌均匀，打入两个鸡蛋搅撒均匀，然后在锅里添油烧开，并把鸡蛋等食材爆香炒熟。

步骤/方式5

在锅里添水煮沸并加点食盐和食用油焯一下山药斜片和荷兰豆，然后捞出沥水备用。

步骤/方式6

锅里添加少许食用油，开小火炒黄爆香蒜片和大葱碎，再倒入红辣椒、焯过水的山药和荷兰豆，并炒熟断生，再加入炖好的海参和鸡蛋，然后用淀粉勾薄欠，加少许鸡精出锅装盘。

步骤/方式7

开吃