尿酸高可以吃红枣吗，尿酸高吃什么？-天山红花籽油

一、尿酸高可以吃红枣吗，尿酸高吃什么？

尿酸高是能吃红枣，通常是属于水果类的食物，含有的嘌呤很少，不会引起高尿酸的现象。高尿酸的病人需要限制含有嘌呤类食物的应用，特别是动物内脏，肉类食物以及鱼虾蟹海鲜，或者豆制品等。多吃粮食里的食物，以及水果和油蛋奶之类的食物。

尿酸高的人是可以吃丝瓜的，尿酸高的人除了不可以吃一些海鲜或者是高嘌呤的食物以外，在饮食上没有太多的禁忌，尿酸高的患者在日常生活中也要多增加一些户外锻炼，来增强自身的体质，提高自身免疫力，饮食上以清淡营养的蔬菜和水果为主。

尿酸可以吃猪油，但是不能吃太多。建议偶尔吃，可以用一些植物油例如花生油，橄榄油等来代替。建议患者是低脂饮食，摄入过多的脂肪会在体内堆积，脂肪过多不利于身体的代谢。尿酸高要多喝水，加强运动锻炼，肥胖和超重者要达到减肥的效果。这里利于尿酸排出体外。不可以吃高嘌呤的食物。

一般情况下的话对于尿酸高的话是可以适当的吃一点茄子的，但是的话这个是不能过多的吃的，因为茄子的话本身就是一种酸性食物的，所以的话是不能多吃的，在平时的话还是要注意一下自己的饮食的，对于那些自己不能吃的食物是千万不要的，还要注意多多的休息。

糙米中含有丰富的微量元素，比如镁，铁，锌等，糙米含有大量的膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，可以加速肠道蠕动，软化粪便，有润肠通便的作用，还可以有效的预防心脑血管疾病和贫血症，尿酸高的患者可以吃糙米，尿酸高的患者还可以吃一些蔬菜和水果。

尿酸高不可以吃海带，像海苔、紫菜等海植物都不要吃，海鲜尽量少吃，不要吃动物内脏，不要喝酒，啤酒和白酒都不要喝，尽量少喝果汁、蜂蜜之类含有果糖多的饮料及水果，平时多喝水，有助于尿酸从尿中排泄，如果通过控制饮食尿酸仍高于580，则需要药物治疗。

大部分尿酸高的患者，这个疾病是一种代谢性的疾病，对于患者的肾脏会造成一定性的伤害。而且也可能会引起肾结石，并且出现痛风的这样一些现象，牛肉也是属于含嘌呤比较高的一种肉类，所以尿酸高的患者是不可以吃牛肉。尿酸高的患者必须要去吃药物来控制好。

尿酸高的患者是可以吃鲍鱼的，主要以淡水鱼为主就好。但是要记得，不要太过于多量，要少量的食用。在平时的日常生活中，要注意多吃一些清淡容易消化的食物。动物内脏及海鲜，豆制品最好不要吃。多吃一些水果蔬菜，但不要含糖分过高的水果食物。

尿酸高的患者可以吃玉米。但是高尿酸患者的饮食方面，需要注意尽量避免吃含嘌呤比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、大豆类食物和猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、海鲜等食物。也不能喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以多吃一些含维生素比较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

尿酸高不可以吃猪脑，因为各种动物内脏（心脏、肾脏、脑子、大肠、肝、肺等）都是属于含高嘌呤的食物，大量摄入，在体内可以增加尿酸的水平，从而对身体不利的，会导致痛风的发生，并且也可能会导致痛风性肾病的情况，以及痛风石的形成，尿酸高还是一定要注意节制饮食的。